Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

ココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪
石神井公園でピラティス・ヨガ・イベント・セミナー・レンタルスペースを展開する
Happiness Club代表 中澤美幸のブログです。


テーマ:
少し前ですが
炭アンバサダーの皆さんとの
ランチミーティングに参加しました。





皆さん素敵な方ばかりキラキラ


各分野のスペシャリスト達で
炭生活のお話だけでなく
会話全てが学びになります。



チャコールビューティーが
素材や製法にどれだけこだわって
作られているのか


そしてそれが環境保全にも
役立っていること



改めて知ることが出来ました。






自分の美容や健康にいいことが
環境問題にも繋がっていることは
とても嬉しいことです。


私もチャコールビューティーのおかげで
毎日快適に快腸に過ごせています♪


これからも炭生活を続けながら
炭のことや環境問題のこと
更に学んでいけたらいいなと思っています。



炭のこと、学んでみたい!
という方は、来週末に勉強会が開催されます。




皆さんで健康になって
地球環境も守りましょう!

テーマ:
今日は地元で開催された
漢方美活clubさんとミニョンさん主催の
美活フェスタに行ってきました!


諸々の事情で出遅れまして
雨が降り始めてしまった
終了時間間際でしたが…


それでも大盛況で
出店されている方も
いらしているお客様も
とってもパワフルで明るくて

この空間に来ただけでも
元氣になれるような
楽しくて素敵なフェスタでしたルンルン


私のお知り合いの方が
一足早く行ったそうなのですが

皆さんキラキラしてた〜キラキラ

と言っていましたが
本当に皆さんキラキラ輝いていました。



とりあえず私は
お目当ての開運花文字を
やって頂きましたガーベラ




私は名前を描いて頂きました。

プラスで生年月日を伝えると
数秘をもとにラッキーカラーを出して
そのカラーで描いて下さるんです。


私は緑、そしてゴールド

ゴージャス(笑)


滑らかにスラスラと
あっという間に美しい花文字が…


そして完成したのがこちら





この描かれているもの一つ一つにも
きちんと意味があるそう。


これを見ただけでも
なんだかエネルギーが湧いてきます!


金運もアップしそうおねがい



これだけでタイムオーバーでしたが
お隣のブースで
かわいい手作りのピアスを発見キラキラ





こういうものを作れる方
本当に尊敬します!


という訳で、短い時間でしたが
お会いしたい方にも会えて
美活フェスタを満喫しました。



地元の起業ママさんや農家さん
様々なジャンルのお店が集まって
地元を盛り上げようと開催している
美活フェスタピンクハート


本当にいいエネルギーがいっぱいで
皆さんパワフルでキラキラしていて
とても素敵なフェスタです。


地元の皆さんが一つになって
地元を盛り上げようとしていることは
本当に素晴らしいことだなと思います。


私も出来ることから少しずつ…


毎回パワーアップしている美活フェスタ
次回の開催も楽しみですニコニコ


テーマ:

あーーーっと言う間に10月!

 

 

昨日の台風はすごかったですね。

 

今朝ベランダに出てみたら

知らないお人形が2体やってきておりました…

 

危ない…

 

 

各地の被害も心配ですが

まずは身の回りの安全も再確認しなければと思いました。

 

 

 

今日は台風一過の秋晴れ!

 

夏に戻ったような暑さでしたが

10月スタートにふさわしい青空で

やはりお天道様のエネルギーはすごいなと感じました。

 

 

今年も残すところ、あと3ヵ月!

 

あまりのスピードにビックリですが

残りの3ヵ月を充実させて

2018年をスッキリ終わらせるためにも

そして2019年に繋げるためにも

 

毎日を丁寧に、大切に過ごしていきたいと思います。

 

 

皆さんもこれから益々忙しくなったり

冬がやってきたりと

環境や体調も変化しがちなこの時期。

 

 

日々全力で過ごすためにも

しっかりメンテナンスを行いましょう!

 

Happiness Clubでは、今月も

ピラティス、ヨガの通常レッスンに加え

様々なイベントをご用意しておりますので

是非ご活用下さい。

 

 

 

 

という訳で、今月のご案内です♪

 

 

 

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子連れピラティス

 

7日(日) 10:30~11:30

9日(火) 11:00~12:00

15日(月) 10:00~11:00

25日(木) 10:00~11:00

27日(土) 10:00~11:00

 

 

産後のママのためのピラティスレッスンです。

 

産後の体型や、肩凝り、腰痛、姿勢の改善

骨盤や骨盤底筋群のケア

子育てのための体力作りやカラダの使い方などを

エクササイズを通して習得、実践していきます。

 

お子様連れでご参加頂けます。

 

 

【料金】

特別価格 1,000円

 

 

 

 

 

マッサージ体験会

バリ式オイルマッサージ&フーレセラピー

 

13日(土) 13:00~21:00

28日(日) 16:00~21:00

 

 

通常コースを20分の短縮バージョンで

お試し頂ける、マッサージ体験会です。

 

どんな感じか試してみたい

あまり長い時間が取れない

という方にオススメです!

 

別コースでしたら、2コースまで

同時にお受け頂けますので

この機会に是非お試し下さい。

 

 

【メニュー】

●バリニーズマッサージ(背中)

●バリニーズマッサージ(ハンド)

●フーレセラピー

●クリームバス(ヘッド)

 

各コース20分

体験会特別価格 1,500円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

Lakshmi MAYUMI まで

 

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

 

 

骨盤調整とカラダのケア

(カイロプラクティック体験会)

 

19日(金) 9:00~12:00

 

 

背骨や骨盤の歪みを矯正し

本来持っている自然治癒力を引きだし

カラダの不調や姿勢、生活習慣病の

改善を目指していきます。

 

今は痛みや不調がないという方も

今の状態を知って事前の予防を!

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

あき施術院 秋山清貴まで

090-8564-1337

www.aki-ciropractic.com

 

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

28日(日) 13:00~15:00

 

 

ハンドマッサージでご自分だけでなく

大切な人も癒してあげませんか?

 

近年では、認知症予防にも効果があると

大注目のアロマとハンドマッサージ。

 

朝と夜用のオイルを作り

効果的なハンドマッサージの方法を学びます。

 

 

【料金】

3,000円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

Lakshmi MAYUMIまで

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

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マジックフィンガー施術体験セミナー

 

29日(月) 11:00~

 

 

盲目の施術家、阪村洋光さんをお迎えしての

マジックフィンガー施術体験セミナーです。

 

どんな方でも、30秒でカラダの変化を体感出来ます。

 

終了後はご希望の方とランチ会♪

 

なかなか施術を受けられない妊婦さんや

お子様連れでのご参加も大歓迎です。

 

 

【料金】

1,000円 (ランチ別途)

 

 

 

なんだかお天氣の変化と共に

氣の流れの変化を感じる今日この頃。

 

その変化に対応していくためにも

ココロもカラダも常にいい状態

いいバランスを保っていたいものです。

 

メンテナンスやセルフケアに

是非Happiness Clubにお越し下さい。

 

 

10月もココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪

 

今月もどうぞ宜しくお願い致します。

 


テーマ:
今回の台風はかなり大きいようで
お店も早仕舞い、電車も運休と
影響がたくさん出ていますね。

どうか被害が少なくて済みますように…



昨日は地元の大好きなお店喰粋たけしと
氣になっていたお店ラガッツァの
合同イベント、夏祭りBBQに
参加してきました!






会場のラガッツァは
石神井公園のほとりにあり
テレビの撮影などにもよく使われる
オシャレなイタリアンレストラン。


テラス席には屋根もあり
生憎のお天氣の中でも
のんびり楽しむことが出来ました♪






お店の中も、とっても素敵キラキラ


あまり写真を撮っていませんが
ここは石神井公園⁉︎と思うくらい←失礼(笑)
オシャレなお店でした。


そんなラガッツァのイタリアンと
たけしさんチームが焼くお肉で
お腹はパンパン!


美味しいお酒も飲み放題で危険なので
しっかりチャコールビューティーをお供に♪




お料理はつついた後で申し訳ないですが
どれも美味しかったニコニコ


チャコールビューティーを
飲むのと飲まないのでは
本当に翌朝の感覚が違うんです!


私は基本は寝る前に
あとはお酒を飲む時や
脂っこいものを食べる時に
一緒に飲むようにしています。


お酒は翌朝残らずスッキリ
食べ過ぎてしまっても
お腹がスッキリしていて
キチンとお腹がグーっと鳴ります(笑)


うっかり飲み忘れると
なんとなく胃がスッキリしなかったり
なかなかお腹が減らなかったり…


キチンとお掃除してくれているのを
実感しています!


今や欠かせない存在の
チャコールビューティーキラキラ


楽しく美味しく安心して、気兼ねなく
お食事もお酒も楽しみたいですからね♪


これからもお世話に
なりたいと思います(笑)

テーマ:
寒い雨だったり、晴れて暑かったり
まだまだ不安定なお天氣ですが
3連休いかがお過ごしでしょうか?


3連休前の晴れた日に家族で
ずっと行きたかった狭山の宮野園さんの
お茶摘み体験に行ってきました!






Tシャツにデニムとヤル氣満々で行ったら
なんと茶娘の衣装を着せて下さいました!




後ろ姿もかわいい照れ





さすがに息子は無理でしたが
なんとパートナーも、男性ですが
茶娘の衣装を着せて下さいました(笑)



ウェルカムドリンクかのように
着いたら美味しいお茶が♪





なんとこちら、氷出し茶!


これ、とーっても美味しいおねがい


急須にお茶と氷を入れて
氷が溶けるのを待つだけだそうですが


お茶のイメージが変わると言うか
初めての味というか
何ともまろやかで優しいお味で
本当に感動しましたキラキラ


オススメです!



そして、いざ茶畑へ♪


記念撮影





かなりの広さに感じますが
実際は住宅街の中に茶畑があります。



お茶の花も。


もちろん広いです!




茶娘姿で黙々とお茶を摘む
パートナー(笑)





私も(笑)


お茶を摘んでいると
何とも無心になって心地いいんです。



そして摘んだお茶でお茶作り。


電子レンジで簡単に出来るんですびっくり




出来たお茶はお土産に





摘みたての茶葉だから頂ける
お茶の天ぷらも。




そしてソフトクリームまで!




どちらも最高に美味しかったです!




緑茶、ほうじ茶、紅茶。


この狭山紅茶が絶品キラキラ


紅茶の苦味や渋みがなく
まろやかでほんのり甘いんです。


工場は、ほうじ茶を焙じていて
いい香りがしました〜





お茶摘み体験だけでなく
至れり尽くせり

居心地のいい空間で
本当にゆっくりのんびり出来ました。





近場にこんなにのんびり
ゆっくり楽しく過ごせるところが
あったなんて…幸せピンクハート


ちょっとした日帰り旅行の
氣分になりました。


新茶の時期はやはり混んでいるようなので
今がオススメです!


お茶っ葉が冬眠してしまうまでなので
氣になる方は是非今のうちに
遊びに行ってみて下さい♪


宮野園



とっても楽しい休日でしたハローキティ

テーマ:
最近ちょこちょこと嬉しいことに
私が愛用している炭について
ご質問を頂くことが増えてきました!


なので再度アップしておきます♪


私が愛用、愛飲しているのは
飲む炭食べる炭、Charcoal Beautyキラキラ






私の定番の使い方は
飲み物に入れたり、歯磨き粉に振ったり。


時々お料理にも使っています。


無味無臭で溶けやすいので
何にでも使えて便利です。


詳細はこちら。




安心して飲める安心の原材料と
健康にいいことをして
環境問題にも貢献出来るなんて
こんな嬉しいことはありません。


チャコールビューティーを飲み始めて
疲れにくくて快調ですし
お通じもスッキリ快長♪


あとほんの少しですが
ちょっと体重が減ってきたかも⁉︎


まぁこれは、他にも
氣を付けていることが
重なってのことかもしれません。


ご興味のある方は
是非お試しくださいませ〜ハローキティ




テーマ:
スッキリしないお天氣の
三連休スタートですね。

暑かったり涼しかったり…

体調管理に氣を付けましょう!



Facebookにはアップしたのですが
先日、練馬を歌うシンガーソングライター
谷修さんの新しいMVがリリースされました!


さみしくなったらとしまえん♪


実はこちらのMVに
息子と2人で出演させて頂きました!

息子、銀幕デビューキラキラ(笑)


最後にMVのリンク貼っておきますので
是非ご覧下さい。


撮影は5月末…




この日は忘れてましたが休園日。





休園日の遊園地に入れるなんて
それだけでワクワクします爆笑






練馬区民には特に
思い出がいっぱい詰まったとしまえん。


私も幼稚園の運動会や成人式
家族や友達と遊園地やプールに来たこと
デートはしたかなぁ…

などなど色々な思い出があります。



さみしくなったらとしまえんという曲は
そんな懐かしくて切なくて
でもホッコリ温かくなる
家族の思い出や繋がりが思い出される
素敵な曲です♪




ぜひぜひ聴いてみて下さい!

ちなみに私たちは終わりの方に
ほんのちょこっとだけ映ってます。


なので最後までじっくり聴いて下さいね。



最後に記念に谷修さんとニコニコ





この撮影から数ヶ月経っていますが
かなりの成長っぷり!


既にこの頃が赤ちゃんっぽくて
懐かしい照れ


この時はあんまり歩けなかったのに
撮影になったらしっかり歩く!


息子のプロ根性⁉︎を見ました(笑)


とてもいい記念になり
こんな素敵な機会を頂けたこと
感謝感謝ですキラキラ



近いうちに、としまえんの
公式テーマソングになるかもしれませんので
是非チェックしてみて下さい。




テーマ:

なかなかブログを更新出来ずにおりますアセアセ

 

 

今日は今週の金曜日に開催されます

小川なお美さんによる

メディカルアロマ講座のご案内です。

 

 

メディカルアロマって何?という方にも

基本からわかりやすく教えて下さるので

生活にもすぐに取り入れやすいです。

 

 

エッセンシャルオイルのパワーと使い方を学んで

ご家庭でも簡単に取り入れられる

お手当て法を見に付けてみませんか?

 

 

 

そしてアロマクラフトは

毎回大好評の口紅作り♪

 

高品質のドテラ社のアロマオイルを使い

安心安全な、オリジナルカラーの

口紅を作ります。

 

 

 

 

 

 

メディカルアロマ講座

~オリジナル口紅作り~

 

9月14日(金) 10:30~13:00

 

 

メディカルアロマの基礎

エッセンシャルオイルと使い方など

 

高品質のdoTTERA社の精油を使って

わかりやすく教えて下さいます。

 

 

【参加費】

2,000円 ※材料費、資料代、お茶菓子代含む

 

 

【講師】

小川 なお美

 

日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会

エッセンシャルオイルスタイリスト

doTTERA Wellness Advocate

ローフードマイスター

 

 

お子様連れでのご参加も可能ですので

ご興味のある方はこの機会に

是非ご参加下さい。


テーマ:

9月になりました!

 

あっという間に8月

そして夏も終わってしまったような…

 

とりあえず髪を切ってスッキリ!

 

氣分やカラーは秋モードですが

まだまだサンダルを履きたいような

そろそろ秋物コーデをしたいような

 

何とも微妙な季節ですね。

 

 

こんな時こそメンテナンスが重要!

 

 

また改めてブログに書きたいと思いますが

先日施術体験会の際に、阪村先生も

 

カラダのメンテをするなら5月と9月!

と仰っていました。

 

 

暑さで熱を発散させる夏から

カラダを温めるために熱を溜め込む秋冬へ

 

 

カラダの切り替えが必要になってくる時期なので

夏の疲れや冷えを持ち越さないためにも

今の時期のメンテナンスが重要なんです。

 

 

そんな時期に

カラダはもちろん、ココロまで元氣になれる

Happiness Clubへ是非遊びにいらして下さい♪

 

 

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というわけで今月のご案内です。

 

通常のピラティスやヨガのレッスンに加え

今月も様々なイベントをご用意しております。

 

 

 

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子連れピラティス

 

  3日(月) 10:00〜11:00

15日(土) 11:00〜12:00

18日(火) 11:30〜12:30

28日(金) 10:00〜11:00

30日(日) 10:30〜11:30

 

 

産後のケアが必要なママのための

ピラティスレッスンです。

 

産後のカラダのケアや姿勢の改善

子育てに必要な体力作りやカラダの使い方などを

目的としてエクササイズを行います。

 

お子様連れでご参加頂けます。

 

【料金】 特別価格 1,000円

 

 

 

 

 

メディカルアロマ講座

〜口紅作り付き〜

 

14日(金) 10:30〜13:00

 

 

家庭の薬箱としてホームケアに使える

メディカルアロマの基礎を学びます。

 

アロマで家族の健康サポートを!

 

高品質のドテラ社のアロマオイルを使い

食べても安心!?な口紅作り体験付き。

 

 

【参加費】 2,000円

 

 

 

 

 

陰陽五行個別カウンセリング

 

14日(金) 16:00〜19:00

 

 

陰陽五行に基づく体質チェックと

それを元にした健康相談と

アドバイスをお伝えします。

 

ご希望の方には追加料金で

ヒーリングセッションも行います。

 

どんな悩みでもお氣軽にご相談下さい。

 

 

【予約枠】

①16:00〜 ②17:00〜 ③18:00〜

各回1名ずつの完全予約制

 

【料金】 3,000円

 

 

 

 

 

カイロプラクティック体験会

 

20日(木) 9:00〜12:00

 

 

背骨や骨盤の歪みを矯正し

本来持っている自然治癒力を高め

カラダの不調や姿勢の改善を目指します。

 

今は不調がないという方も

現状を知って事前の予防を!

 

 

 

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マジックフィンガー施術体験会

 

27日(木) 11:00〜

 

 

盲目の施術家、阪村洋光先生を

お迎えしての施術体験会。

 

阪村さんのマジックフィンガーにかかれば

どんなカラダも30秒で感覚が変わります!

 

ココロもカラダもスッキリする施術を

是非体験しにいらして下さい。

 

 

【料金】 1,000円

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

29日(土) 13:30〜15:30

 

 

ハンドマッサージの方法を学び

ご自分だけでなく大切な方も癒しませんか?

 

最近では認知症予防にも効果的と大注目です。

 

朝と夜用のオイルを作ります。

 

 

【参加費】 3,000円

 

 

 

 

この時期のメンテナンスが

今年の秋冬の体調を決めてしまうかもしれません!

 

まずは何よりも誰よりも

自分自身のメンテナンスから。

 

Happiness Clubのレッスンやイベントを

是非ご活用頂ければと思います。

 

 

 

今日は涼しいけど、また暑くなるのかな…

 

9月もココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪

 

今月も宜しくお願い致します。


テーマ:
昨日は、練馬を歌うシンガーソングライター
谷修さんのライブに行ってきました。





行く度にパワーアップされていて
歌と声に元氣を頂いています。

お馴染みのお客様との再会も
また楽しみの1つ♪





そしてなんと今回は
谷修さんから嬉しいサプライズ!

3日前の私の誕生日を祝って
生演奏で皆さんでバースデーソングを
歌って下さいました(๑˃̵ᴗ˂̵)

感動✨




夏らしく、浴衣姿のお2人も
とっても粋で素敵でした!





夏の終わりと秋の氣配を感じながら
素敵な思い出が出来たライブでした!

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