Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

ココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪
石神井公園でピラティス・ヨガ・イベント・セミナー・レンタルスペースを展開する
Happiness Club代表 中澤美幸のブログです。


テーマ:

最近、友人がリンパドレナージュと

炭で美ボディを目指していて

かなり成果が出ている様子。

 

とってもとっても氣になります!

 

 

やはりリンパを流したり

カラダの巡りを良くしておくことは

大切なことなんだなと再認識しました。

 

 

という訳で、皆様も是非

リンパや血流の流れを

プロの手で良くしてもらいましょう!

 

 

明日開催のバリニーズマッサージは

アロマオイルを使ってのマッサージや

足で行うフーレセラピーなど

 

多彩なメニューの中から

その日の氣分や体調に合わせて

お好きなリラックス法をお選び頂けます。

 

 

日頃の疲れを癒しに

是非いらしてみて下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

バリニーズマッサージ

 

3月16日(土) 16:00~21:00

 

 

バリ伝統のアロマオイルマッサージ

バリニーズマッサージは

アロマではやさしすぎる

整体や指圧ではカラダが痛くなる

もっと長い時間充実のマッサージを受けたい

と感じる方に最適なマッサージです。

 

 

また足で筋肉やツボを刺激し

血液やリンパの流れを促す美容健康法

フーレセラピー等、様々なメニューを

取り揃えて癒しの時間を提供します。

 

 

【メニュー】

初回の方限定!

今なら全メニュー1,000円引き!

 

 

●Happiness Club 限定コース

  フーレセラピー30分

     +

  バリニーズマッサージ60分

  90分 8,500円

 

フーレセラピーで下半身を中心に施術することで

血行の促進が期待でき

アロマオイルが全身により早く巡ることで

短時間で高い効果が期待出来ます。

 

 

●スタンダードメニュー

・バリニーズマッサージ

  30分 3,500円 足浴・背中・脚裏

  60分 6,500円 足浴・背中・脚・腕・デコルテ

 

 

・フーレセラピー

  30分 3,000円 下半身中心

  60分 6,000円 下半身+上半身1,2カ所

 

 

・耳つぼアロマセラピー

  20分 3,000円

  頭と耳をオイルマッサージ。

  その後耳つぼジュエリーを体調に合わせて

  貼ります。(4つまで)

 

 

・洗い流さないクリームバス

  50分 6,000円

  クリームを塗布し頭皮をマッサージ。 

  その後、首肩背中周り、腕をオイルマッサージ。

  コリもほぐれ、髪もサラサラに。

 

 

 

【ご確認下さい】

・完全予約制です。

 前日までにご連絡をお願い致します。

・上記の日程以外をご希望の方も

 お気軽にご相談下さい。

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

070-5084-8223

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

LINE:@wbc8492g

 

 

 

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どれもお勧めですが

他ではなかなか受けられない

足で行うフーレセラピーは特にお勧めです。

 

 

見た目はビックリしますが(笑)

 

足で踏まれているとは思えないくらい

心地よい刺激で筋肉がほぐれていくのが

感じられて、ポカポカしてきます♪

 

 

この機会に是非お越し下さい♪


テーマ:

まだまだ陽氣も安定しませんし

花粉や黄砂などで

空氣やお肌の乾燥が氣になるところ。

 

 

この時期だけでも

ハンドクリームを塗っている

という方も多いと思います。

 

 

その時に、ただ塗るだけではなくて

ほんの少しマッサージするだけでも

様々なことにいい影響を及ぼしてくれます。

 

 


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そんな効果的なハンドマッサージの方法を学び

ご自分はもちろんですが

大切な方も癒してあげませんか?

 

 

明日開催される

ハンドマッサージ講座では

セルフマッサージはもちろんのこと

相対マッサージの方法も学ぶことができます。

 

 

最近では、認知症予防にも効果的と

注目が高まっています。

 

 

この機会に是非、ご参加下さい。

 

 

 



 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

2月16日(土) 13:30~15:30

 

 

 

こちらの講座は

認知症予防に効果的なアロマを使った

ハンドマッサージ講座です。

 

 

認知症を意識されている方だけでなく

ハンドマッサージの方法を覚えたいという方にも

もちろんご参加頂ける講座です。

 

 

講座では2本のマッサージオイルを作り

簡単なハンドマッサージ方法を覚えて頂き

帰ってすぐにご自宅で実践することが出来ます。

 

 

【当日の流れ】

アロマセラピーについてと

認知症予防にアロマが効果的な理由

(50分)

 

マッサージオイル作り

(5分)

 

セルフ・相対マッサージの方法

(60分)

 

質疑応答(5分)

 

 

 

【参加費】

3,000円

マカダミアナッツオイル(30ml) 2本付き

 

※ナッツアレルギーの方は

  申込時にお知らせ下さい。

 

 

【持ち物】

フェイスタオル

 

 

【講師】

Lakshmi Aroma Frower MAYUMI

・JAAアロマコーディネーター協会認定

 アロマインストラクター

・AJAアロマジャパン協会認定

 耳つぼアロマセラピー講師

・フーレセラピスト

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

 

LINE:@wbc8492g

 

 

 

触れ合い = 触れ愛

 

触れ合うだけで安心したり

癒されることってありますよね。

 

 

この機会に是非お越し下さい。


テーマ:
先週末は、深い深い学びの
3日間を過ごしました。





自分の現在地が
よーくわかりました。


大切なこと
たくさん氣付けました。




素晴らしい講師の下
最高の仲間と学べたこと
そして家族のサポートに
本当に心から感謝です✨







顔がボロボロ(笑)



決めること。



氣持ち新たに、また前進していきます。

テーマ:

2月は『逃げる』と言いますが

本当にあっという間に3月!

 

 

3月は色々なことが完了する時期ですが

それは終わりではなく

 

次の新しい出逢いやスタートへ向けての

始まりであり準備期間であると思います。

 

 

 

しかももう3日も過ぎている…

 

 

今日は雛祭りですねおひなさま

 

 

こういう季節の行事は

大切にしていきたいものです。

 

 

 

 

 

というわけで、3月のご案内です。

 

 

まだまだ今日のような寒い日もありますが

季節は着実に春へと向かっています。

 

 

カラダも春仕様への準備の時期。

 

 

この時期にしっかりとココロとカラダを整えて

新しい季節に備えましょう。

 

 

 

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子連れピラティス

 

4日(月) 10:00~11:00

15日(金) 12:30~13:30

19日(火) 10:00~11:00

23日(土) 10:30~11:30

31日(日) 11:00~12:00

 

 

産後のママのためのピラティスレッスン。

 

産後の体型や肩凝り、腰痛、姿勢の改善

骨盤や骨盤底筋群のケア

子育てのための体力作りやカラダの使い方などを

エクササイズを通して実践していきます。

 

お子様連れでご参加頂けます。

 

 

【参加費】 1,000円

 

 

 

 

 

 

おひるねアート&

ママのための骨盤矯正

 

7日(木) 10:30~12:00

 

 

3月のおひるねアートのテーマは

かわいい『桜の妖精』になろう!です。

 

骨盤矯正は、産後の歪みやすい骨盤を施術します。

 

痛みの少ない施術ですので、ご安心下さい。

 

 

【料金】 3,500円

 

 

【担当・ご予約】

Chiropractic☆Stella. 本間加奈子

kyana.2151★gmail.com

(★を@に変えて下さい)

LINE@→@ihjl339k

 

 

 

 

 

 

骨盤調整体験

(カイロプラクティック)

 

8日(金) 9:00~12:00

 

 

背骨や骨盤の歪みを矯正し

本来持っている自然治癒力を高め

カラダの不調や姿勢の改善などを目指します。

 

今は痛みや不調がないという方も

カラダの状態を知って事前の予防を!

 

 

【メニュー】

●骨盤のみ 1,000円

●全身 2,500円

 

 

【担当・ご予約】

あき施術院院長 秋山清貴

090-8564-1337

www.aki-ciropractic.com

 

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

16日(土) 13:30~15:30

 

 

ハンドマッサージの方法を学び

ご自分だけでなく大切な人も癒してあげませんか?

 

認知症予防にも効果的と大注目の

アロマとハンドタッチ。

 

この機会に是非学んでみて下さい。

 

 

【料金】 3,000円

※2種類のマッサージオイル付き

 

【担当・ご予約】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

 

 

バリニーズマッサージ

 

16日(土) 16:00~21:00

 

 

足で行うフーレセラピーや

バリ式マッサージ、耳つぼアロマなど

多彩なメニューから、その日の氣分や

体調に合ったリラックス方法を

お選び頂くことが出来ます。

 

日頃の疲れを癒しませんか?

 

 

【メニュー例】

●バリニーズマッサージ 30分、60分

●フーレセラピー 30分

●洗い流さないクリームバス

●耳つぼアロマ

 

Happiness Club限定コースもございます♪

 

 

【担当・ご予約】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

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マジックフィンガー施術体験会

 

28日(木) 11:00~

 

 

盲目の鍼灸師、阪村洋光さんを

お迎えしての施術体験会。

 

阪村さんのマジックフィンガーにかかれば

どんなカラダもたった30秒で

変化を体感することが出来ます!

 

どこに行っても不調が良くならないという方

是非一度お試し下さい。

 

顔や顎の不調のご相談も承ります。

 

なかなか施術が受けられない妊婦さんや

お子様連れでのご参加も大歓迎です。

 

体験会後はご希望の方とランチ会♪

 

 

【参加費】 1,000円

※ランチ代別途自費

 

 

 

兎にも角にも、カラダを温めて

免疫力を高めておくことが重要!

 

 

そして最近改めて、自分のカラダで

姿勢と呼吸の重要性を痛感しています。

 

 

どちらにもアプローチ出来る

ピラティスやヨガは本当に素晴らしいキラキラ

 

 

自分に合った健康法を見つけることが

一番いいのかなと思いますので

是非ハピネスクラブで

様々なレッスンやイベントを体験し

最適なものを見つけて頂ければ嬉しいです。

 

 

 

3月も、ココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪

 

 

今月も宜しくお願い致します。


テーマ:
昨日はバレンタイン♡ 



皆さまは、
どんなバレンタインを過ごされましたか?




私は偶然見つけた竹炭を使った
ガトーショコラをパートナーに
チョコレートを父に
プレゼントしました♡





と言いつつ、自分が食べてみたくて(笑)





パートナーにはこちらも




2人とも大好きな日本酒
獺祭を使った抹茶トリュフ♪




パートナーも父も、私からよりも
息子(父にとっては孫)からの
ありがとう&大好きよ♡
の方が、何だか数倍も嬉しそう(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)




でもそんな風に、家族が繋がり
愛と感謝が溢れていることが
とってもありがたく幸せなことだなぁと
改めて感じたバレンタインでした✨

テーマ:

最近、友人がリンパドレナージュと

炭で美ボディを目指していて

かなり成果が出ている様子。

 

とってもとっても氣になります!

 

 

やはりリンパを流したり

カラダの巡りを良くしておくことは

大切なことなんだなと再認識しました。

 

 

という訳で、皆様も是非

リンパや血流の流れを

プロの手で良くしてもらいましょう!

 

 

今週末開催のバリニーズマッサージは

アロマオイルを使ってのマッサージや

足で行うフーレセラピーなど

 

多彩なメニューの中から

その日の氣分や体調に合わせて

お好きなリラックス法をお選び頂けます。

 

 

日頃の疲れを癒しに

是非いらしてみて下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

バリニーズマッサージ

 

2月16日(土) 16:00~21:00

 

 

バリ伝統のアロマオイルマッサージ

バリニーズマッサージは

アロマではやさしすぎる

整体や指圧ではカラダが痛くなる

もっと長い時間充実のマッサージを受けたい

と感じる方に最適なマッサージです。

 

 

また足で筋肉やツボを刺激し

血液やリンパの流れを促す美容健康法

フーレセラピー等、様々なメニューを

取り揃えて癒しの時間を提供します。

 

 

【メニュー】

初回の方限定!

今なら全メニュー1,000円引き!

 

 

●Happiness Club 限定コース

  フーレセラピー30分

     +

  バリニーズマッサージ60分

  90分 8,500円

 

フーレセラピーで下半身を中心に施術することで

血行の促進が期待でき

アロマオイルが全身により早く巡ることで

短時間で高い効果が期待出来ます。

 

 

●スタンダードメニュー

・バリニーズマッサージ

  30分 3,500円 足浴・背中・脚裏

  60分 6,500円 足浴・背中・脚・腕・デコルテ

 

 

・フーレセラピー

  30分 3,000円 下半身中心

  60分 6,000円 下半身+上半身1,2カ所

 

 

・耳つぼアロマセラピー

  20分 3,000円

  頭と耳をオイルマッサージ。

  その後耳つぼジュエリーを体調に合わせて

  貼ります。(4つまで)

 

 

・洗い流さないクリームバス

  50分 6,000円

  クリームを塗布し頭皮をマッサージ。 

  その後、首肩背中周り、腕をオイルマッサージ。

  コリもほぐれ、髪もサラサラに。

 

 

 

【ご確認下さい】

・完全予約制です。

 前日までにご連絡をお願い致します。

・上記の日程以外をご希望の方も

 お気軽にご相談下さい。

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

070-5084-8223

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

LINE:@wbc8492g

 

 

 

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どれもお勧めですが

他ではなかなか受けられない

足で行うフーレセラピーは特にお勧めです。

 

 

見た目はビックリしますが(笑)

 

足で踏まれているとは思えないくらい

心地よい刺激で筋肉がほぐれていくのが

感じられて、ポカポカしてきます♪

 

 

この機会に是非お越し下さい♪


テーマ:

雨や雪の日もあり

多少空氣も潤ったかなと思いますが

まだまだ寒くて乾燥が氣になるところ。

 

 

この時期だけでも

ハンドクリームを塗っている

という方も多いと思います。

 

 

その時に、ただ塗るだけではなくて

ほんの少しマッサージするだけでも

様々なことにいい影響を及ぼしてくれます。

 

 

IMG_5863.JPG

 

 

そんな効果的なハンドマッサージの方法を学び

ご自分はもちろんですが

大切な方も癒してあげませんか?

 

 

今週末に開催される

ハンドマッサージ講座では

セルフマッサージはもちろんのこと

相対マッサージの方法も学ぶことができます。

 

 

最近では、認知症予防にも効果的と

注目が高まっています。

 

 

この機会に是非、ご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

2月16日(土) 13:30~15:30

 

 

こちらの講座は

認知症予防に効果的なアロマを使った

ハンドマッサージ講座です。

 

 

認知症を意識されている方だけでなく

ハンドマッサージの方法を覚えたいという方にも

もちろんご参加頂ける講座です。

 

 

講座では2本のマッサージオイルを作り

簡単なハンドマッサージ方法を覚えて頂き

帰ってすぐにご自宅で実践することが出来ます。

 

 

【当日の流れ】

アロマセラピーについてと

認知症予防にアロマが効果的な理由

(50分)

 

マッサージオイル作り

(5分)

 

セルフ・相対マッサージの方法

(60分)

 

質疑応答(5分)

 

 

 

【参加費】

3,000円

マカダミアナッツオイル(30ml) 2本付き

 

※ナッツアレルギーの方は

  申込時にお知らせ下さい。

 

 

【持ち物】

フェイスタオル

 

 

【講師】

Lakshmi Aroma Frower MAYUMI

・JAAアロマコーディネーター協会認定

 アロマインストラクター

・AJAアロマジャパン協会認定

 耳つぼアロマセラピー講師

・フーレセラピスト

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

 

LINE:@wbc8492g

 

 

 

触れ合い = 触れ愛

 

触れ合うだけで安心したり

癒されることってありますよね。

 

 

この機会に是非お越し下さい。


テーマ:
もうすぐバレンタインですね♡



先日バレンタイン商戦で賑わう
デパ地下をウロウロしていたら



なんと!発見しちゃいました!



竹炭チョコ♡





お店の方の許可を得て撮影しました。



しかも竹炭バーガーを食べた帰り!



炭ブームがきてますね♪



和テイストなチョコのお店でしたが
健康を氣遣って欲しい方に
さり氣なく送っても素敵ですね。



私も父にあげて、分けてもらう予定(笑)



ちなみに竹炭ガトーショコラもありました!



チラシですが




お世話になっている方に贈るチョコは
こちらに決定♡


私も実物を味わったらまた
報告したいと思います!


テーマ:

寒暖差が大きいせいもあるのか

周りで体調を崩されている方も

多いように感じます。

 

 

こんな時こそメンテナンスの時間を

しっかり確保して

カラダをいい状態に整えておくことが

大切になってきます。

 

 

明日開催の骨盤調整(カイロプラクティック)

体験は、まさにメンテナンスにピッタリです。

 

 

 

カイロプラクティックは

背骨や骨盤の歪みを矯正し

骨格を整えて不調を改善するのはもちろんですが

 

人が本来持っている自然治癒力を高めて

不調や体質を改善していくという

素晴らしい効果があるんです。

 

 

今は痛みもないし大丈夫と思っていても

歪みが全くないという人は、そうはいません。

 

 

プロの目で見てもらい

矯正、改善していくのはもちろんですが

事前の予防にも最適です。

 

 

まだお申込も可能ですので

氣になる方は是非この機会にお越し下さい。

 

 

以下、あき施術院院長の

秋山清貴先生からのご案内です。

 

 

 

 

骨盤調整体験

(カイロプラクティック)

 

8日(金) 9:00~12:00

 

 

歪みを解消して

カラダの不調を改善

そして中身からきれいにしていきましょう。

 

 

【こんな方にオススメ】

・姿勢、骨盤の歪みが氣になる

・代謝を良くしたい

・腰や肩がつらい

 

 

【メニュー】

●骨盤のみ 1,000円

●全身 2,500円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

あき施術院院長 秋山清貴

03-3978-2929/090-8564-1337

 

 

【ご確認下さい】

・2枠4,000円(約45分)でのご予約も可能です。

・顔に敷くタオルを1枚お持ち下さい。

 

カラダの悩みの相談(無料)だけでも構いません。

お気軽にお越しください。


テーマ:

あっという間に2月になり

節分、立春を過ぎ、氣付けば1週間経ち

1週間後にはバレンタイン…

 

 

2月は『逃げる』と言いますが

毎日猛スピードで過ぎていきますアセアセ

 

 

きちんと2月のご案内も出来ていなかったので

もう7日ではありますが、ご案内させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

節分を迎えて

本当に2019年のスタート!

 

 

前回も書きましたが、大きな学びも経て

心新たなスタートの氣分です。

 

 

 

年明けに立てた目標に向けて

まだ何も出来ていない!

 

という方も、まだまだ大丈夫です。

 

 

今からでも動きましょう♪

 

 

 

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子連れピラティス

 

8日(金) 12:30~13:30

17日(日) 10:30~11:30

21日(木) 10:00~11:00

23日(土) 10:30~11:30

 

 

産後のママのためのピラティスレッスン。

 

産後の体型や肩凝り、腰痛、姿勢の改善

骨盤や骨盤底筋群のケア

子育てのための体力作りやカラダの使い方などを

エクササイズを通して実践していきます。

 

お子様連れでご参加頂けます。

 

 

【参加費】 1,000円

 

 

 

 

 

 

 

骨盤調整体験

(カイロプラクティック)

 

8日(金) 9:00~12:00

 

 

背骨や骨盤の歪みを矯正し

本来持っている自然治癒力を高め

カラダの不調や姿勢の改善などを目指します。

 

今は痛みや不調がないという方も

カラダの状態を知って事前の予防を!

 

 

【メニュー】

●骨盤のみ 1,000円

●全身 2,500円

 

 

【担当・ご予約】

あき施術院院長 秋山清貴

090-8564-1337

www.aki-ciropractic.com

 

 

 

 

 

おひるねアート&

ママのための骨盤矯正

 

14日(木) 10:30~12:00

 

 

2月のおひるねアートのテーマは

『ひなまつり』

一足早く、春を感じられるアートです♪

 

骨盤矯正は、産後の歪みやすい骨盤を施術します。

 

痛みの少ない施術ですので、ご安心下さい。

 

 

【料金】 3,500円

 

 

【担当・ご予約】

Chiropractic☆Stella. 本間加奈子

kyana.2151★gmail.com

(★を@に変えて下さい)

LINE@→@ihjl339k

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

16日(土) 13:30~15:30

 

 

ハンドマッサージの方法を学び

ご自分だけでなく大切な人も癒してあげませんか?

 

認知症予防にも効果的と大注目の

アロマとハンドタッチ。

 

この機会に是非学んでみて下さい。

 

 

【料金】 3,000円

※2種類のマッサージオイル付き

 

【担当・ご予約】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

 

 

バリニーズマッサージ

 

16日(土) 16:00~21:00

 

 

足で行うフーレセラピーや

バリ式マッサージ、耳つぼアロマなど

多彩なメニューから、その日の氣分や

体調に合ったリラックス方法を

お選び頂くことが出来ます。

 

日頃の疲れを癒しませんか?

 

 

【メニュー例】

●バリニーズマッサージ 30分、60分

●フーレセラピー 30分

●洗い流さないクリームバス

●耳つぼアロマ

 

Happiness Club限定コースもございます♪

 

 

【担当・ご予約】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

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マジックフィンガー施術体験会

 

28日(木) 11:00~

 

 

盲目の鍼灸師、阪村洋光さんを

お迎えしての施術体験会。

 

阪村さんのマジックフィンガーにかかれば

どんなカラダもたった30秒で

変化を体感することが出来ます!

 

どこに行っても不調が良くならないという方

是非一度お試し下さい。

 

顔や顎の不調のご相談も承ります。

 

なかなか施術が受けられない妊婦さんや

お子様連れでのご参加も大歓迎です。

 

体験会後はご希望の方とランチ会♪

 

 

【参加費】 1,000円

※ランチ代別途自費

 

 

 

春のような暖かさの日もあれば

まだまだ真冬の寒さの日もあり

 

氣温の変化になかなか

カラダが追いつきませんよね。

 

 

とにかく自分の免疫力を

高めておくのが大切!

 

 

そのためにもカラダを動かして

カラダを温かくしておきましょう。

 

 

2月や3月に、大雪になることが

多いですから、まだまだ油断出来ません。

 

 

温かくして過ごしましょう!

 

 

 

2月も

ココロもカラダもHappyで楽しい毎日を♪

 

 

今月も宜しくお願い致します。

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