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Happiness Club 中澤美幸のHappinessブログ

ココロもカラダも健康でHappyな毎日を♪
石神井公園でピラティス・ヨガ・イベント・セミナー・レンタルスペースを展開する
Happiness Club代表 中澤美幸のブログです。

あっという間に2019年も

上半期最後の月ですね。

 

 

もうすでに夏のような暑さの日もあり

真夏はどうなってしまうのかと

心配になりますが…

 

 

まだまだ梅雨もきてないですからね。

 

 

梅雨の湿氣対策、暑さ対策

意外と見落としがちな、夏の冷え対策と

 

 

今から夏に向けての

カラダ作りをしておかないとです!

 

 

この時期のメンテナンスや体調が

夏はもちろん

秋冬の体調にも大きく影響していきます。

 

 

湿氣や暑さで動きにくくなる前に

適度な運動と休息、メンテナンスで

ココロとカラダを良い状態に保っておきましょう。

 

 

 

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Happiness Clubでは今月も

通常のピラティスやヨガのレッスンに加え

様々なイベントをご用意しております。

 

 

というわけで今月のご案内です。

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

初級 9日(日) 13:30〜15:30

中級 23日(日) 13:30〜15:30

 

 

ハンドマッサージの方法を学び

ご自分はもちろん、大切な方も

癒してあげませんか?

 

中級コースでは、20分間の

ハンドトリートメントの施術が学べます。

 

 

 

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子連れピラティス

 

15日(土) 10:30〜11:30

30日(日) 10:30〜11:30

 

 

産後のママのためのピラティスレッスン。

 

産後の体型や肩凝り、腰痛、姿勢の改善

骨盤や骨盤底筋群のケア

子育てのための体力作りや体の使い方を

エクササイズを通して実践していきます。

 

お子様連れでご参加頂けます。

 

 

【参加費】 1,000円

 

 

 

 

 

 

おひるねアート&骨盤矯正

 

20日(木) 10:30〜12:00

 

 

おひるねアートとママの為の

骨盤矯正のコラボイベントです。

 

6月のテーマは『七夕ブランコ』

 

可愛い織姫様と彦星様姿で

七夕の思い出を残しませんか?

 

骨盤矯正は産後の歪みやすい

骨盤を施術致します。

 

痛みの少ない施術ですので

ご安心下さい。

 

 

【参加費】 3,500円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

Chiropractic☆Stella. 本間加奈子

 

kyana.2151★gmail.com

(★を@に変えて送信して下さい)

LINE@→@ihjl339k

 

 

 

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骨盤調整と身体のケア

(カイロプラクティック)

 

21日(金) 9:00〜12:00

 

 

背骨や骨盤の歪みを矯正し

身体の不調や姿勢の改善

生活習慣病の改善などを目指します。

 

今は痛みがないという方も

身体の状態を知って、事前の予防を!

 

 

【メニュー】

●骨盤のみ 1,000円

●全身 2,500円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

あき施術院院長 秋山清貴

090-8564-1337

www.aki-ciropractic.com

 

 

 

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マジックフィンガー施術体験会

 

25日(火) 11:00〜

 

 

盲目の施術家、阪村洋光さんをお迎えしての

毎月恒例の施術体験会です。

 

阪村さんのマジックフィンガーにかかれば

たった30秒で身体の変化を体感出来ます。

 

どこに行ってもすっきりしなかった

という方、是非体験しにいらして下さい。

 

なかなか施術に行けない、妊娠中の方や

お子様連れでのご参加も大歓迎です。

 

ご希望の方とは終了後にランチ会♪

 

 

【参加費】 1,000円

 

 

 

 

最近つくづく、健康法というものは

 

自分に合ったもの

季節に合ったもの

その時々に必要なもの

 

これを行うのがベストなのかなと思います。

 

 

でも何がいいかは

体験して、体感してみないとわからない。

 

 

だからこそ色々と試してみましょう!

 

ご興味のあるものがありましたら

是非ぜひ体験しにいらして下さい。

 

 

6月も

ココロもカラダも健康で、Happyな毎日を♪

 

 

今月も宜しくお願いいたします。

Happiness Clubで毎月恒例の

盲目の鍼灸師、阪村洋光さんを

お迎えしての施術体験会。

 

 

 

今月は27日の月曜日に開催します♪

 

 

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5月も、氣付けば後半に…

 

 

私も含め、GW前後は特に

体調を崩されていた方が多いようです。

 

 

この時期の体調管理やメンテナンスが

この夏の体調、そして夏バテ防止を

大きく左右すると言われています!

 

 

段々と温かくなってきたこの時期に

しっかりメンテナンスをして

暑さ対策が出来る身体作りを

しておくことが大切です。

 

 

 

施術体験はもちろんですが

その前に行われるミニセミナーでは

この時期にしておくべき

メンテナンス法なども教えて下さいます。

 

 

とっても参考になりますよ!

 

 

 

そしてこちらの施術体験会は

なかなかメンテナンスに行けない

妊娠中の方やお子様連れの方も大歓迎!

 

 

ご自身だけでなく

周りの必要とされている方にも

是非お伝え頂けると嬉しいです。

 

 

 

 

 

阪村さんの施術のすごいところは

 

●自分のカラダへの氣付きが得られる

 

●どんな不調も30秒で変化を体感出来る

(もちろん個人差ありですが…)

 

●カラダはもちろん、氣持ちまでスッキリする

 

 

 

実際に

滞っていたものが流れたー!

という感覚があったという方や

 

 

 

整体に行っても良くならなかったのに

わずか20分くらいの体験で

本当にスッキリした!

 

 

 

モヤモヤが晴れたー!

 

 

 

と笑顔で帰られる方ばかりです♪

 

 

 

それでいてなんと

参加費は1,000円です。

 

 

満足度もリピート率も、ほぼ100%!

 

 

 

 

それも阪村さんの素晴らしい技術と

不思議な特殊能力と(笑)

エネルギーの高さがあるからキラキラ

 

 

 

 

この機会に是非

阪村さんのマジックフィンガーを

体験しにいらして下さい。

友人のキックボクサー興之介さんの
試合を観に後楽園ホールへ♪



以前も何度か友人のボクシングの
試合を観戦しに来ましたが



久しぶりに味わう後楽園ホールの
独特の緊張感と高揚感
そしてエアーサロンパスの香り(笑)





試合は無事に判定勝ち✨



ご本人はKOで勝てずに申し訳ないと
言っていましたが、とんでもない!



とっても感動的な素晴らしい試合でした。





「生き様を見せる」



と言っていた興之介さん




数々の苦難を乗り越えて
見事勝利した姿は
本当にかっこよかったです✨





興之介さんを見ていて



応援される人
応援したくなる人



って、こういう人なんだなと思いました。




自分のためだけでなく
人のためにも全力でがんばっている人



応援してよかったと思える人




それが興之介さんで
心から応援したくなる人です✨





生で試合を見られて
勝利を一緒に味わい、喜ぶことが出来て
とても嬉しかったですし感動しました!



人に感動を与えられる人って
素晴らしいですよね✨




今から次の試合も楽しみです♪



ご興味のある方は
是非一緒に応援して下さいね!




久しぶりの格闘技観戦で
私もファイター魂に火がついて(笑)
テンション上がりました(๑˃̵ᴗ˂̵)



興之介さん
たくさんの感動をありがとうございました!

GW真っ只中!

 

そして平成から令和へ

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

私は4月中旬から風邪を引き

(息子にうつされた?)

久しぶりに長引き、こたえました~

 

 

このGW中に治し切りたい…

 

 

 

 

 

2019年と考えると、ただ新しい月が来ただけですが

元号が変わると、やはり氣持ちはもちろん

社会や氣の流れは大きく速く変化していきますね。

 

 

変化に乗りながら

でも大切なことは見失わず

 

 

戦争がなく平和な時代だった

(世界的に見れば、そうとは言えませんが)

平成に感謝をして

 

令和がより世界全体が

平和で愛に溢れた時代になるように

願うばかりです。

 

 

そんな世界になるように

まずは自分と周りの大切な人を

健康で幸せにしていきたいものです。 

 

 

 

私も自分が健康でいることを通して

皆様の健康づくりに

より貢献出来るよう精進してまいります。

 

 

令和も、引き続きよろしくお願い致します。

 

 

 

というわけで、5月のご案内です♪

 

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

2日(木) 14:00~16:00 【初級】

3日(金) 14:00~16:00 【中級】

 

 

ハンドマッサージの方法を学び

ご自分だけでなく

大切な人も癒してあげませんか?

 

認知症予防にも効果的と大注目!

 

 

【講師】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

 

 

【料金】

初級 3,000円

中級 5,000円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

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バリニーズマッサージ

 

2日(木) 16:30~21:00

3日(金) 16:30~21:00

 

 

足で行うフーレセラピーや

バリニーズマッサージ

耳つぼアロマなど

多彩なメニューから

 

その日の氣分や体調に合った

リラックス法をお選び頂けます。

 

日頃の疲れを癒しませんか?

 

 

【メニュー例】

●バリニーズマッサージ

 30分、60分

 

●フーレセラピー

 30分、60分

 

●洗い流さないクリームバス

 

●耳つぼアロマセラピー

 

※Happiness Club 限定メニューもご用意しております。

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 

 

 

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アロマワックスバー作り

~母の日ギフト~

 

4日(土) 14:00~16:00

 

 

もうすぐ母の日♪

 

母の日のプレゼントに

手作りのワックスバーはいかがですか?

 

カーネーションを使った

世界に1つだけのワックスバーを作って

感謝の氣持ちを伝えましょう!

 

 

【講師】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

 

 

【料金】

2,500円

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

https://coubic.com/lakshmi

 
 
 
 
 
骨盤調整体験
(カイロプラクティック)
 
9日(木) 9:00~12:00
 
 
背骨や骨盤の歪みを矯正し
自然治癒力を高め
 
カラダの不調や姿勢の改善
生活習慣病の改善などを目指します。
 
痛みや不調がないという方も
今の身体の状態をプロの目でチェックしてもらい
事前に予防をしていきましょう。
 
 
【担当】
あき施術院院長
秋山 清貴
 
 
【メニュー】
●骨盤のみ 1,000円
●全身 2,500円
 
 
【ご予約・お問い合わせ】
090-8564-1337
 
 
 
 
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子連れピラティス
 
14日(火) 11:30~12:30
19日(日) 10:30~11:30
28日(火) 11:00~12:00
 
 
産後のママのためのピラティスレッスン。
 
産後の体型や肩凝り、腰痛、姿勢の改善
骨盤や骨盤底筋群などのケア
子育ての為の体力作りやカラダの使い方など
エクササイズを通して実践していきます。
 
お子様連れでご参加頂けます。
 
 
【料金】 1,000円
 
 
 
 
 
 
おひるねアート&骨盤矯正
 
16日(木) 10:30~12:00
 
 
おひるねアートとママの為の骨盤矯正の
コラボイベントです。
 
5月のテーマは『Anniversary』
 
アートの右端にお子様の月齢データを
お入れする人気のアートです♪
 
骨盤矯正は産後の歪みやすい骨盤を
矯正致します。
 
痛みの少ない施術ですのでご安心下さい。
 
 
【担当】
Chiropractic☆Stella. 本間加奈子
 
 
【参加費】
3,500円
 
 
【ご予約・お問い合わせ】
kyana.2151★gmail.com
(★を@に変えて下さい)
LINE@→@ihjl339k
 
 
 
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マジックフィンガー施術体験会
 
27日(月) 11:00~
 
 
盲目の鍼灸師、阪村洋光さんをお迎えしての
毎月恒例、施術体験セミナーです。
 
阪村さんのマジックいフィンガーにかかれば
30秒でカラダの感覚が変わります!
 
どこに行っても不調が良くならないと言う方
是非お越し下さい♪
 
なかなか施術に行けない
お子様連れや妊婦さんも大歓迎です。
 
ご希望の方とは、その後ランチへ♪
 
 
【料金】 1,000円
 
 
 
ご興味のあるものがございましたら
是非お越し下さいませ。
 
 
5月も、そして令和という新しい時代も
ココロもカラダもHappyで健康な毎日を♪
 
 
今月も宜しくお願い致します。
ライブ続きですが(^^;;



練馬を歌うシンガーソングライター
谷修さんのライブへ♪





今回のライブは、ギターリスト
古川昌義さんとのコラボライブでした。



古川昌義さんは、ASKAさんや絢香さんなどの
ツアーに参加されているギタリストさん🎸




ギターとギターの共演
とっても素敵でした✨



普段はギターとピアノで演奏されている
谷修さんの楽曲が
全く違う雰囲氣になりました。





素人の私が言うのも申し訳ないのですし
うまく表現出来ずもどかしいですが


深みが増すと言いますか
奥行きが感じられると言いますか



相乗効果もあれば
優しく寄り添う感じもあったり…



ライブ風景が撮れないのが
本当に残念なくらい素敵でした〜



古川さんのギターの音色が
それはそれは美しく
感情や心に優しく響いてきました✨



琴線にふれる、とは
まさにこういうことを言うのかなと。




音楽って
奏で方でまた違うものになるんですね。




音楽の奥深さを感じた
とても素敵なライブでした。
今年デビュー30周年を迎えた
大好きな東京スカパラダイスオーケストラの
30周年Kick off ライブに行ってきました♪






スカパラのライブは数年ぶりでしたが
あの頃より年齢を重ねていて
皆さん50オーバーなはずなのに
それを感じさせないパワフルさ!



むしろよりエネルギッシュになっていて
年齢を重ねたからこその深みも増していて
プロフェッショナル魂を見せて頂きました✨





メンバーの入れ替わりはあったものの
同じチーム(バンド)で30年やり続ける
そして第一線で活躍し続けるのは
本当にすごいことだと思います。



皆さんが口にしていたのは『感謝』



私たちファンへの感謝

メンバーに対する感謝

スカパラというバンドに対する感謝




そして『ご縁』や『出逢い』




更には『運』の大切さ✨


スカパラは、持ってる人達
もしくは持ってる人に乗っかれる人(笑)が
集まってるそう♪




そして30年やり続けてもまだまだ
簡単に出来ることなんてない




大きな目標に向けて
(その目標は叶うまで教えてくれないそう)
まだまだ走り続けている最中だとも
お話されていました。




私も大切にしたいなと思うことばかり✨




やはり、実績を積み重ねている人
プロフェッショナルの言葉には
重みと説得力があります。






改めて、本当にかっこいい💕

かっこいいオジさん達でした(←すいませんw)




うちの旦那さんにも
こんなダンディでファンキーな
50代になってほしいものですww




たくさんの感動といいエネルギーを
たっぷりもらった素敵な夜でした✨

Happiness Clubで毎月恒例の

盲目の鍼灸師、阪村洋光さんを

お迎えしての施術体験会。

 

 

 

今月は22日の月曜日に開催します♪

 

 

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4月も、あっという間に半月が過ぎました!

 

 

新しい環境の中で

心身ともに緊張していたり

 

陽氣もまだまだ不安定で

カラダがついて行かなかったり…

 

 

お疲れや不調が出ていませんか?

 

 

忙しい時こそ

自分メンテナンスの時間を作って

疲れや不調をリセットすれば

 

また明日から

氣持ち新たにがんばれるはずです♪

 

 

そしてこちらの施術体験会は

なかなかメンテナンスに行けない

妊娠中の方やお子様連れの方も大歓迎!

 

 

ご自身だけでなく

周りの必要とされている方にも

是非お伝え頂けると嬉しいです。

 

 

 

 

 

阪村さんの施術のすごいところは

 

●自分のカラダへの氣付きが得られる

 

●どんな不調も30秒で変化を体感出来る

(もちろん個人差ありですが…)

 

●カラダはもちろん、氣持ちまでスッキリする

 

 

 

実際に

滞っていたものが流れたー!

という感覚があったという方や

 

 

 

整体に行っても良くならなかったのに

わずか20分くらいの体験で

本当にスッキリした!

 

 

 

モヤモヤが晴れたー!

 

 

 

と笑顔で帰られる方ばかりです♪

 

 

 

満足度もリピート率も、ほぼ100%!

 

 

 

 

それも阪村さんの素晴らしい技術と

不思議な特殊能力と(笑)

エネルギーの高さがあるからキラキラ

 

 

 

 

この機会に是非

阪村さんのマジックフィンガーを

体験しにいらして下さい。

ここ最近、自分的にバタバタしていて

ゆっくりのんびりじっくりと

お風呂に浸かる余裕がありませんでした。

 

 

そしたら何だかいつもより冷えているような

巡りが滞っているような、悪いような

そのせいか肩凝りや首のダルさも感じる…

 

 

やはりリンパを流したり

カラダの巡りを良くしておくことは

大切なことなんだなと再認識しました。

 

 

皆さんも新年度、新学期が始まり

不安定な陽氣のせいもあり

 

少しお疲れ氣味と

感じていらっしゃる方もいるのでは?

 

 

こんな時こそプロの手を借りて

リンパや血流の流れを良くして

癒してもらいましょう!

 

 

明日開催のバリニーズマッサージは

アロマオイルを使ってのマッサージや

足で行うフーレセラピーなど

 

多彩なメニューの中から

その日の氣分や体調に合わせて

お好きなリラックス法をお選び頂けます。

 

 

日頃の疲れを癒しに

是非いらしてみて下さい♪

 

 

 

 

 

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バリニーズマッサージ

 

4月13日(土) 16:00~21:00

 

 

バリ伝統のアロマオイルマッサージ

バリニーズマッサージは

アロマではやさしすぎる

整体や指圧ではカラダが痛くなる

もっと長い時間充実のマッサージを受けたい

と感じる方に最適なマッサージです。

 

 

また足で筋肉やツボを刺激し

血液やリンパの流れを促す美容健康法

フーレセラピー等、様々なメニューを

取り揃えて癒しの時間を提供します。

 

 

【メニュー】

初回の方限定!

今なら全メニュー1,000円引き!

 

 

●Happiness Club 限定コース

  フーレセラピー30分

     +

  バリニーズマッサージ60分

  90分 8,500円

 

フーレセラピーで下半身を中心に施術することで

血行の促進が期待でき

アロマオイルが全身により早く巡ることで

短時間で高い効果が期待出来ます。

 

 

●スタンダードメニュー

・バリニーズマッサージ

  30分 3,500円 足浴・背中・脚裏

  60分 6,500円 足浴・背中・脚・腕・デコルテ

 

 

・フーレセラピー

  30分 3,000円 下半身中心

  60分 6,000円 下半身+上半身1,2カ所

 

 

・耳つぼアロマセラピー

  20分 3,000円

  頭と耳をオイルマッサージ。

  その後耳つぼジュエリーを体調に合わせて

  貼ります。(4つまで)

 

 

・洗い流さないクリームバス

  50分 6,000円

  クリームを塗布し頭皮をマッサージ。 

  その後、首肩背中周り、腕をオイルマッサージ。

  コリもほぐれ、髪もサラサラに。

 

 

 

【ご確認下さい】

・完全予約制です。

 前日までにご連絡をお願い致します。

・上記の日程以外をご希望の方も

 お気軽にご相談下さい。

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

Lakshmi Aroma Flower MAYUMI

070-5084-8223

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

LINE:@wbc8492g

 

 

 

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どれもお勧めですが

他ではなかなか受けられない

足で行うフーレセラピーは特にお勧めです。

 

 

見た目はビックリしますが(笑)

 

足で踏まれているとは思えないくらい

心地よい刺激で筋肉がほぐれていくのが

感じられて、ポカポカしてきます♪

 

 

この機会に是非お越し下さい♪

暖かくて春めいてきたかと思えば

先日の真冬並みの寒さ…

 

まだまだ陽氣が安定しませんね。

 

 

空氣も乾燥していて

お肌、特に手も乾燥しがちです。

 

 

冬に限らず今では一年中

ハンドクリームを塗っている

という方も多いと思います。

 

 

その時に、ただ塗るだけではなくて

ほんの少しマッサージするだけでも

様々なことにいい影響を及ぼしてくれます。

 

 

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そんな効果的なハンドマッサージの方法を学び

ご自分はもちろんですが

大切な方も癒してあげませんか?

 

 

明日開催される

ハンドマッサージ講座では

セルフマッサージはもちろんのこと

相対マッサージの方法も学ぶことができます。

 

 

最近では、認知症予防にも効果的と

注目が高まっています。

 

 

この機会に是非、ご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

 

アロマハンドマッサージ講座

 

4月13日(土) 13:30~15:30

 

 

 

こちらの講座は

認知症予防に効果的なアロマを使った

ハンドマッサージ講座です。

 

 

認知症を意識されている方だけでなく

ハンドマッサージの方法を覚えたいという方にも

もちろんご参加頂ける講座です。

 

 

講座では2本のマッサージオイルを作り

簡単なハンドマッサージ方法を覚えて頂き

帰ってすぐにご自宅で実践することが出来ます。

 

 

【当日の流れ】

アロマセラピーについてと

認知症予防にアロマが効果的な理由

(50分)

 

マッサージオイル作り

(5分)

 

セルフ・相対マッサージの方法

(60分)

 

質疑応答(5分)

 

 

 

【参加費】

3,000円

マカダミアナッツオイル(30ml) 2本付き

 

※ナッツアレルギーの方は

  申込時にお知らせ下さい。

 

 

【持ち物】

フェイスタオル

 

 

【講師】

Lakshmi Aroma Frower MAYUMI

・JAAアロマコーディネーター協会認定

 アロマインストラクター

・AJAアロマジャパン協会認定

 耳つぼアロマセラピー講師

・フーレセラピスト

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

lakshmi★y-mobile.ne.jp

(★を@に変えて下さい)

 

LINE:@wbc8492g

 

 

 

触れ合い = 触れ愛

 

触れ合うだけで安心したり

癒されることってありますよね。

 

 

この機会に是非お越し下さい。

今日から新学期、今日が入学式
というところも多かったようですが
あいにくの雨でしたね。



でも何だか浄化の雨のような
陽氣が変わるのを知らせてくれているようで
シャンとした氣分になりました。




まだまだ春休みだった先日に行った
お台場とゆりかもめは
とーっても混んでいましたが💦



相変わらずスゴい迫力のガンダムに
(個人的には後ろ姿の方がかっこいいと思うw)





我が家のメンズがハマっている
バンブルビーにも偶然出会えました♪




お台場に桜のイメージはなかったのですが
桜とチューリップが同時に見られて
春氣分を満喫🌸🌷







そしてなんとお台場でも
ブラックフード(炭を使った食品)を発見‼︎



うっかりお腹いっぱいの時に
発見したので食べられず…



次回は必ず試してみたいと思います!



お台場に行かれる方は
是非チェックしてみて下さい♪




我が家も新しいスタートがあり
私も成長していきたい時期✨



皆さまにとっても新たなスタートや変化が
素晴らしい未来に繋がりますように💕