「そうですよね、仕方なかったですよね。」
「あなたは悪くないですよ。」
「辛かったですね、よく頑張りました。」
あなたは、
こういう言葉をかけることが、
寄り添うことだと思っていませんか？
確かに、こういった言葉は優しくて、
聞いた瞬間ホッとするし、
誰かに理解してもらえた
という安心感が得られます。
でも私は、
あまりこういう言葉を使いません。
相手を思うからこそ、
あえて言わないようにしているのです。
甘やかすことと寄り添うことは、
似ているようで、まったく違うものです。
甘やかすとは、
相手が今感じている痛みを
取り除いてあげることです。
その場の苦しさを和らげ、
相手が楽になれるように
言葉を選ぶことです。
それは、
一見すると優しさに見えます。
でもその優しさの奥に、
何があるかを実直に
見てみてほしいのです。
相手に嫌われたくない。
関係を壊したくない。
その人が苦しんでいる姿を
見ていられない。
甘やかしの奥には、多くの場合、
自分の感情があります。
相手のためではなく、
自分が楽になるための
優しさであることが多いのです。
寄り添うとは、
その人の痛みをそのまま受け取りながら、
それでもその人の力を信じることです。
痛みを取り除くのではなく、
その痛みと共に向き合える場所にいること。
逃げ道を作るのではなく、
逃げなくてもいいという安心感を渡すこと。
そしてその人が目を背けている本質を、
静かに、でも誠実に示すことです。
甘やかしは、その場の痛みを消します。
でも本質は何も変わらない。
だから、同じ痛みが、
また別の形で現れてきます。
寄り添いは、その場の痛みを
消すことはないかもしれない。
でも本質と向き合うことで、
その人の内側に変化が生まれます。
私がコーチとして
大切にしていることの一つが、
ここにあります。
声を荒げない。責めない。
でも、逃げ道を残しすぎない。
私の言葉が刺さる時、
クライアントは一瞬
傷ついたような顔をします。
でもその傷は、
本質に触れた証拠です。
そしてその傷の先に、気づきが生まれます。
甘やかしていたら、
その気づきは生まれません。
誤解してほしくないのですが、
私は冷たいわけではありません。
むしろ逆です。
相手のことを本当に思っているからこそ、
その人が楽になれる言葉ではなく、
その人が変われる言葉を選ぶのです。
その人の今の苦しさを取り除くことより、
その人の人生が本当に変わることを、
願っているからです。
医者の例えで言えば、
甘やかしは痛み止めを処方することです。
その場の痛みは消えます。
でも病気の根本は治りません。
寄り添いとは、
時に痛みを伴う治療を選ぶことです。
患者が嫌がっても、
本当に治すために
必要な処置を施すことです。
本当の優しさとは、
相手が今聞きたい言葉を言うことではなく、
相手が本当に必要な言葉を渡すことです。
あなたの周りの人間関係を、
振り返ってみてほしい。
あなたは誰かに対して、
本当のことを言えていますか？
嫌われたくないからと、
本音を飲み込んでいませんか？
関係が壊れるのが怖くて、
甘やかし続けていませんか？
そしてその結果、
相手は本当に変わっていますか？
それとも、同じ場所をぐるぐると
回り続けていますか？
本当に誰かを大切にするということは、
その人が心地よくいられるように
することではなく、
その人が本音と向き合えるように、
そばにいることだと私は捉えています。
寄り添うとは、
一緒に逃げることではありません。
逃げなくてもいいと伝えることです。
そしてその人が本質と向き合う瞬間、
その隣にいること。
その瞬間の痛みを一緒に受け取ること。
それが、私が思う本当の寄り添いです。
相手を思うからこそ、
時に逃げ道を断ちます。
私は、その人の力を
信じているからその選択ができるのです。