あなたは、何かを選ぼうとした時、
「5年後の私なら、今日何を選ぶだろう。」
なんて、自分自身に問いかけることがありますか？
実は、この一つの問いが、
迷いをスッと消してくれることがあるのです。
迷っている時、私たちは、
怖い。面倒くさい。
失敗したくない。
どう思われるか不安。といった
今この瞬間の感情の中にいます。
その感情が、判断を曇らせます。
本当は何を選びたいのかが
わかっているのに、
目の前の感情が邪魔をして、
動けなくなってしまうのです。
そういう時こそ、
視点を変えることが必要で、
今の感情の中にいる自分ではなく、
少し先の未来に立っている
自分の視点から今を見てみること。
それだけで、
見える景色がガラリと変わります。
やり方はシンプルです。
何かを選ぼうとしている時、
「5年後の私は、今日のこの選択をどう見ているだろう。」
と、問いかけてみてください。
あるいはもっとシンプルに、
「1年後の私なら、今日何を選ぶだろう。」
この問いを持った瞬間、不思議なことが起きます。
今この瞬間の恐れや不安が、
少し遠くなります。
目の前の感情に引っ張られていた意識が、
少し先の視点に移ります。
そして「今この瞬間に何が楽か」ではなく、
「長い目で見て何が自分に誠実か」が
見えてくるのです。
たとえば、
本当は断りたい頼みごとをされた時。
「5年後の私は、
ここで断れなかった自分をどう見ているだろう」
と問いかけてみてください。
新しいことに挑戦しようか迷っている時。
「1年後の私は、
あの時動き出してよかったと思っているだろうか、
それとも動かなかったことを後悔しているだろうか」
と問いかけてみてください。
今の環境を変えるべきか悩んでいる時。
「未来の私は、
あの時変わる選択をしてよかったと思っているだろうか」
と問いかけてみてください。
答えは、思ったより早く出てきます。
なぜなら、未来の自分の視点から見た時、
今の恐れや面倒くささは
驚くほど小さく見えるからです。
そして本当に大切なことだけが、
くっきりと浮かび上がってきます。
誤解してほしくないのですが、
これは先のことばかり考えて
今を生きないということではありません。
今この瞬間の選択が、未来を作る。
だからこそ、今の選択に
未来の視点を持ち込むことが大切なのです。
未来の自分とは、
今のあなたが積み重ねた先にいる人です。
今日の小さな選択が、その人を作っていきます。
未来の自分が喜ぶ選択を、
今日積み重ねていくこと。
それが自己一致した生き方であり、
後悔のない人生への道です。
今日、一つだけ試してみてください。
何か迷うことがあったとき、
「未来の私なら、今何を選ぶだろう。」
と問いかけてみてください。
答えはすぐに出なくていいです。
ただその問いを持って選んでみてください。
その積み重ねが、少しずつ
あなたの選択を、
本音に近いものに変えていきます。
未来のあなたは、
今日のあなたの選択を見ています。