「自分のことは、いつも一番最後」
そんな風に、誰かのために
エネルギーを使い果たしていませんか？
人生を新しく作り直そうとする時、
一番大切なのは、実は
「自分を喜ばせること」なんです。
心のコップが乾いたままでは、
新しい一歩を踏み出す力は
湧いてきません。
まずは自分に最高の「おもてなし」して、
心のエネルギーを
満タンにすることから始めましょう。
今朝のスタンドFMでは、
・罪悪感を手放して「自分を優先」するためのマインド
・五感が喜ぶ「小さな快」の見つけ方と育て方
・自分をご機嫌にできる人が、本当の自律を手に入れる理由
について、今の私の視点から、
優しく語りかけました。
自分を大切に扱うことは、
贅沢ではなく、生きるための基本です。
そのヒント、ぜひ放送で受け取ってください。
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