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こんにちは♡麗美ねぇです。
今日は「自分らしさ」について、
ちょっと考えてみたいと思います。
「自分らしく生きよう」
「自分らしさを大切に」
こんな言葉、よく聞きますよね。
私もよく使います（笑）
でもね、コーチングをしていると、
「自分らしさって、何ですか？」って
聞かれることがあるんです。
みんな「自分らしく生きたい」とは思ってるけど、
自分らしさって何なのか、
実はよくわかってないんです。
私も、昔はそうでした。
「自分らしさ」を探さなきゃって思って、
色んなことを試してみたり、自己分析してみたり。
でも、探せば探すほど、
わからなくなっていったんです。
そしてある時、気づいたんです。
自分らしさって、探すものじゃなくて、
気づくものなんだって。
自分らしさは、どこか遠くにあるものじゃない。
すでにあなたの中にあるんです。
じゃあ、どうやって気づくのか？
それは、自分の心の声を聞くことなんです。
「これ、好きだな」って感じること。
「これ、やりたいな」って思うこと。
「これは嫌だな」って感じること。
「これは違うな」って思うこと。
その全部が、あなたらしさなんです。
私はね、ラーメンが好き。
温泉が好き。歌を歌うのが好き。
一人で集中して何かを作り込むのが好き。
真夏の酷暑は嫌い。嘘をつかれるのは嫌い。
時間を無駄にするのは嫌い。
これ全部私らしさなんです。
そして、もう一つ大切なことがあります。
自分らしさは、変わっていくものなんです。
昔は好きだったけど、今は興味がないこともある。
昔は苦手だったけど、今は好きなこともある。
それでいいんです。
私も、47歳でコーチング業から一度離れて、
ハンドメイド作家になって、
そして今またここへ戻ってきた。
その時々で「やりたいこと」が変わったけれど、
それも全部私らしさなんだと思うんです。
「自分らしく生きる」って、
完璧な自分を見つけることじゃない。
今の自分の心に正直に生きること。
周りがどう言おうと、
「私はこれが好き」「私はこうしたい」
って言えること。
そして、それが変わっても
「今の私はこうなんだ」って受け入れること。
自分らしさを見つけるために、
特別なことをする必要はないんです。
ただ、日々の小さな選択の中で、
自分の心に聞いてみる。
「本当はどうしたい？」
「これって、私が望んでること？」
「今の私は、何を感じてる？」
その答えの積み重ねが、
あなたらしさを教えてくれます。
そして、自分らしさに気づいたら、
それを表現する勇気を持つこと。
「これが私です」って、堂々と言えること。
他人に迷惑をかけるのはよくないけど、
誰かの期待に応えるために
自分を偽る必要はないんです。
私が大切にしている「誠実さ」って、
自分にも他人にも正直でいることなんだけど、
まず自分に正直でいないと、
他人にも正直にはなれないんですよね。
自分らしさって、探すものじゃない。
自分らしさって、作るものでもない。
自分らしさって、すでにあるものに気づくこと。
そして、それを大切に生きていくこと。
もしあなたが「自分らしさがわからない」
って悩んでいるなら、難しく考えなくていいんです。
今日、何が好きだった？
今日、何が嫌だった？
今日、何をしてる時が楽しかった？
その答えの中に、あなたらしさがあります♡
自分らしさは、特別なものじゃなくて、
日常の中にある小さな「好き」「嫌い」
「やりたい」「やりたくない」の集まりなんです。
だから、もっと気楽に、もっと自由に、
自分の心の声を聞いてみてくださいね。
あなたらしさは、もうあなたの中にありますから♡
最後まで読んでくださりありがとうございます。
この記事がお役に立てれば幸いです。
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