『自分はすぐに他人と比べてしまい
私も一生懸命やってるのに
なぜこんなにも結果に差があるのか・・・
と凹んでしまう癖があるので
そこをどうしたらよいか教えてください』
というご相談を頂いたので
こちらでも書いておこうと思います。
人が、思考や行動を止めてしまう時
そこには必ず、自分以外の何か（誰か）の
存在が加わった状態で物事を捉えています。
多くの場合それは『他人』の存在です。
例えば、 なんであの人はあんなに
うまくいってるんだろう？
私もあの人も同じことを
やっているはずなのになぜ？
私だって、一生懸命やってるのに
なんであの人にばかり・・・
こんな風に、他人と自分を
比較してしまうことで
本来自分がやるべきことへの
意識が他にそれてしまう。
こうなると思考が止まり
行動も止まってしまうのです。
そして、結果的に望んでいたゴールには
たどり着けなかったということに
なってしまうのです。
結果を出さない人のほとんどが
『他人と比較』をして
自分がやるべきことから反れてしまう
という要素を持っています。
しかも無意識でやってしまっている。
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他人との比較を辞める方法
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１、無意識を意識する
人間は人生のほとんどを無意識で創っています。
その割合は９７％と言われています。
９７％といったらほぼすべてといっても
良いほど無意識で生きていると言ことになります。
無意識で行っている習慣を変えることが
未来を変える唯一の方法なので
無意識に意識を向けて意識的に
習慣を変えていく必要があります。
人間は習慣の生き物なので、
意識していなければすぐにまた
習慣化されている無意識の行動に
戻ってしまうのです。
だから、無意識を意識して
改善していくこと。
これをし続けることが大切なのです。
２、自分の目的に集中する
他人と比較をしてしまう最大の原因は
【集中していない】ということです。
自分が手に入れたい未来に
意識を集中していたら、
自分のやるべきことしか見えなくなり
他人のことなど構っている暇がなくなるもの
目標を掲げても、
他人に目が向いてしまうということは
自分の目的に集中していないということです。
ですから、他人と比較をしてしまったり
人のことが気になってしまった時には
自分が目的とは違う方向を見てしまっているのだ
と気づきすぐに方向転換する癖をつけて行くことです。
何をやっても辞められない時の対処法
どんなに、無意識を意識して行動を改善しても、
目的達成に集中しても何をしても
人と比べてしまうという場合には、
そもそものあなたが目指しているゴールが
本当のあなたの望みではない可能性が
非常に高いのであなたの人生の目的（ゴール）を
今一度、深く掘り下げてゴール設定から
やり直すことをオススメします。
私のところへ来られるクライアントの中には、
最初に掲げていたゴールがそもそもズレていた
というケースがよくあります。
ゴール設定をし直すことで、
その後スムーズに進んで行けるようになりますので
どうしてもダメという場合には
ここから見直してみてください＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました ^ ^
この記事がお役に立てれば幸いです。
あなたの身の上にすべての豊かさが
雪崩のごとく降り注ぎますように・・・
愛を込めて♡
梅原麗美
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