自分を大切にするとは・・・
今日はこれについて
掘り下げてみようと思います。
自分を大切にするとは？
・自分の想いを大切にすること
・自分の気持ちを大切にすること
・自分の感情を大切にすること
・
・
・
他にも沢山あるけど、
重要なのはこの3つかな。
自分がやりたいことを
ワクワクする気持ちを持ってすると、
嬉しい、楽しい、ハッピー♪
って、喜びの感情を感じられる。
毎日がこの繰り返しだったとしたら、
それは自分を大切にできている
ってことになるのかもしれない。
けど、もし
それだけしか考えてないとしたら？
ようするに、
自分を大切にすることしか
考えてなかったら？
言い方が悪いけど、
他人のことはどうでもいい
ということになる。
言い方悪いけどね^^;
でも、こう表現するのが
私的には一番しっくりくる。
自分のことが一番大事なのは
間違いないんだけど、
自分のことだけが大事で、
自分以外の人の想いや気持ち、感情を
大切にしようという考えが全くない
一言で言うと「自己中」ってこと。
世の中には、
自分を大切にするってことを
はき違えてしまっていて、
ただ自己中になってしまっているだけ・・・
の人もいます。
自分を大切にしようと
自分、自分、自分。って、
自分のことしか見なくなってしまう。
だから、周りが見えなくなって
他人のことはどうでもいい
みたいな振る舞いに
なってしまっているのかもしれないけど、
本当にそれでいいのかな？
よくないよね・・・
なんて言っても、
今、そんな状態にいる人は
それが自分のことだなんて
なかなか気づけないと思うけど、
自分を大切にするって
そういう意味じゃないよ！
ってゆーか、
それだけじゃないよ！
って私は思うんだ。
私が思う「自分を大切にする」は、
自分自身が自分に敬意を持って接する事
他人からも敬意を持って接してもらえること
この両方があってはじめて
自分を大切にできている
って言えるんだと思ってる。
というか、
色々と経験してきた中で
そうだ！って確信している。
だから、私は
自分自身を大切にするために
他人にも敬意を持って接するようになった。
相手がどんな人であっても。
でも、これって
一言で言えるほど単純なことではなくて、
そうしようと思ってすぐに
そうなれるものではない・・・
だって、
自分を大切にしようと思ったら
自分に意識が向くじゃない。
だから、まずは自分を大切にする
ってところからはじまって、
どこかのタイミングで、
私みたいに気づいて、
他人も大切にしないと！って
自分を大切にしながら、
他人に意識を向けられるように
なるんだと思う。
両方を同時にやるのは
無理があるから・・・
自分を大切にしようと
自分自身に目を向けたら
周りは見えなくなるし、
他人を大切にしようと
他人に目を向けたら
自分のことは見えなくなるからね。
ほとんどの人が、
他人の顔色を窺いながら
嫌われないようになんて考えて、
他人のことばかりを考えている。
だから、
自分を大切にすることが大事なんだよ！
って、伝えてくれている人たちがいる。
自分に集中し、
自分自身と向き合って、って。
これをすると間違いなく
自分のことだけを見るようになる。
それが間違っているわけじゃなく、
むしろその時は正しいんだよね。
ただ、その段階をずっと
続けてしまったら、
それは「自己中街道まっしぐら」に
なってしまうんだよね・・・
自分自身と深く向き合い、
自分の想い、気持ち、感情を
理解出来たら、
次のステップに進まないと。
その、次のステップというのが、
「他人を大切にする」なんだよね。
目の前にいる相手を大切に思い、
その存在や意見を尊重し
敬意を払うことです。
昨日、友人とした会話から
色々考えさせてもらったんだけど、
今こうして書いてみて、
私も成長したなぁ。
って思ったわ。
もちろん、まだまだだけど^^;
人は死ぬまで発展途上！
ずっと他人のことばっかり気にして
自分を蔑ろにして生きて来ていたところから、
自分自身をちゃんと見て、
自分を大切にできるようになれた
と感じられるようになったら、
もう一度、他人に意識を向けてみて！
自分も他人も大切にできるようになったら、
今よりもっと、幸福感が高まるから♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました ^ ^
この記事がお役に立てれば幸いです。
あなたの身の上にすべての豊かさが
雪崩のごとく降り注ぎますように・・・
愛を込めて♡
梅原麗美
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