自己肯定感をあげる「ポートフォリオでできる自分になる！」

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タロットTeacher＆アクセスバーズ講師の

そえじまかよこです。

ポートフォリオで「できる自分」になる！

この本を読みました。

ポートフォリオを作ると自己肯定感が上がります。

という本。

前半は事例紹介などをして、第3話でポートフォリオの作り方を書いています。

作り方は簡単で

クリアファイルを準備

ポートフォリオに名前を付けて表紙を作る（1枚目）

目標を書いて入れる（2枚目）

自分の写真や似顔絵を入れて、夢や願いを書く（3枚目）

自分の長所を書く（4枚目）

その後は何でも好きなもの、行ってよかったコンサートのチケットの半券を入れてもいいし、美味しかったレストランのパンフレットでもいいし、毎日の生活で生み出された様々な楽しいものをどんどん入れていくだけです。

そしてページが増えてきたら時々ぱらぱらとめくってみる。

見て楽しむことも重要だそうです。

自分がしてもいいし、お子様と一緒にしてもいいですね。

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