しっかりと現実を歩んでいこう！グラウンディングのメリット、効能について

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タロットTeacher＆アクセスバーズ講師の

そえじまかよこです。

今回はグラウンディングのススメについてです。

グラウンディングのメリット

グラウンディングがしっかりできるようになったら、以下のようなメリット・効能があります。

 

・自信が持てる

・安定する

・現実的な問題に対応できる

・決断ができる

・ネガティブな影響を受けにくい

・充実感を感じる

などなど。

夢見る夢子ちゃんも、楽しいですが、でも私たちは身体を持っていて、そしてこの地球で暮らしています。

ふわふわ浮いて暮らすと、地に足がつかずに、空回りしてしまいがちです。

私が以前から言っているように

言えない世界と見える世界を両方の車輪だと考え、両方の車輪を回していくことで、効率よくしっかりと前に進むことができるのです。

グラウンディングの仕方について

グラウンディングの仕方については、検索するとすぐに出てきますので、ここでは簡単に説明します。

１．椅子に座って、両足をしっかり床につける。

２．目を閉じ、深呼吸する。

３．落ち着いたら、自分の尾てい骨のあたりからコードを伸ばすイメージで地球の中心まで下ろしていく。

４．地球の中心まで来たら、そこで自分と地球を接続する。

以上です。

しっかりグラウンディングして、この現実を力強く踏みしめて生きていきましょう！！

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