子育ての悩みを現役幼稚園教諭と子育てママ目線で綴りながら親子の絆を楽しむブログ/札幌/岸由香

子育ての悩みを現役幼稚園教諭と子育てママ目線で綴りながら親子の絆を楽しむブログ/札幌/岸由香

幼稚園教諭と保育士として13年間子どもと関わる仕事をしてきました。現在、二児の子育てをしながら色育アドバイザー、TCトレーナーとして活動しています。

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きしゆかです。
 
 
毎日、
自分の心の声を
拾っていますか?
 
 
自分の気持ちに蓋をして、
我慢ばかりしていませんか?
 




蓋をしている気持ちは、
大爆発する前に、
外に連れ出してあげましょ♪
 
 
特に、子育てママさんは、

普段から、子育てだけではなく、

家族の中心となって

頑張っています。

 

 

自分の気持ちを

優先的に考える余裕なんて

ないのが現状!

 

 

だとは思いますが、

自分を後回しにし過ぎて、

心の中にマイナスの感情や

イライラする想いを

詰め込み過ぎたら、

どこかできっと大爆発を起こします‼

 

 

本当は、笑顔でいたいのに、

優しく接したいのに、

という想いと真逆の事が

起きてしまいます。

 


そうなる前に、

日々、自分の気持ちを

小出しにした方が、

いつ爆発するかわからない

時限爆弾を心に抱えているよりも、

平和に過ごせるのです。

 

 

私は、カラーに出会う前、

穏やかでいる為には

波風立てない事が大切。

だから、気持ちに蓋をし続けて、

ずっと心の中に

時限爆弾を抱えて生きていました。

 

 

結婚して出産してから、

ずっと自分が我慢していれば

穏かに過ごせる。

自分が頑張れば、上手くいく

と思い込んでいたんです。

 

 
ご飯支度は主婦がするもの、
子育ても、夫が動いてくれない時は、
自分が何でもしなきゃいけない。
家の事は、専業主婦の仕事。
 
 
がんじがらめに枠にはめて、
言いたい事を我慢した結果、
溜まりに溜まった感情が、
大爆発を起こし、
心の中が真っ黒な自分を知って、
絶望感を感じていました。
 
 
そんな時
カラーセラピーに出会って、
毎日のように、
自分の心を少しづつ癒していく内に、
気になる色から、
心の声を拾う事が出来るようになりました。
 
 
色をツールに向き合う事で、
自分の気持ちを素直に受け取るようになり、
感情のままにぶつけるのではなく、
感じた事を伝える事が
出来るようになったのです。
 
 
それまでは、
ずっと一人で頑張ってきたことも、
人に甘えることに許可を出せるようになり、
その方が、穏やかに過ごせることを
体感しました。


今も、日々色と向き合い、
自分の心の声をしっかり聴いて、
見守っています。


ネガティブな感情は、
感じてはいけないのではなく、
感じ切る事が大切。
そして、そんな自分に
「そうだったんだね」
と声をかけてあげる事が重要なのです。


もしも、今、
感情に蓋をして、
見て見ぬふりしている方は、
自分ばかりが我慢をしている
自分だけ損をしている気がする
そんな風に心の奥で感じていませんか?


是非、
毎日自分の感情を見て見ぬふりせずに、
感じてあげて下さいね。


自分だけでは、
モヤモヤが収まらない方は、
公式LINEに
是非メッセージ下さいね♡

 
最後までお読みいただき
ありがとうございましたおねがい
 
 
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カラーコミュニケーションアドバイザー養成講座

 

人間関係を

ストレスフリーに!

心の仕組みを知って

我慢しないわたしになる。

 

image

 

 

・子どもの言動や行動にイライラしてしまう。

・子どもが言う事を聞いてくれない。

・自分の想いを伝えようとしているのに、

 相手に全く伝わらない。

・丁寧に対応したつもりがお節介に取られてしまう。

・他人の言動や行動に振り回されて悩んでしまう。

 

 

どうしたら親子の関わり方が

円滑に出来るのだろう?

 

 

こどもとの

コミュニケーションのストレスって、

そもそも解消できないって

諦めていませんか?

 

 

実は、私もそう思っていたのですが、

違ったのです。

正しいアプローチで解消できる、

少なくとも軽減できます!

 

 

私がカラーコミュニケーションと

出会ったのは3年前。

 

 

カラコミュに出会う前は、

コミュニケーション力って、

話すのが上手で、

会話が続く人

だと思っていました。

 

 

ところが、

学んでみると真逆で、

コミュニケーション力の高い人とは、

傾聴(聴くこと)が上手な人

だったのです。

 

 

だから、以前の私は、

子どもの話を聞いて、

私の考え方との違いを感じたら、

最後まで聞かずに、ジャッジして、

良かれと思って、

アドバイスさえしていました。

「その考え方は甘いわ」とか、

「いやいや、○○するべき」となど。

 

 

更には、

自分の心の色眼鏡を通して、

相手の話を聞いていたので、

私の価値観を押し付けていました。

・ルールが大事。

・ルーティンが大事

・世間の目を気にして行動するが大事。

・場の空気が乱れないように

 周りに合わせるべき。

 

 

子どもの言動や行動が、

私の価値観と違うと、

・なんでそんなことするの?

・どうして言われたようにしないの?

・普通は○○でしょ!

 

 

可愛い我が子が、

自分の育て方と違う想いや、

ズレがある事に、

イライラすることもありました。

 

 

価値観の押し付けや、

一方的なアドバイスをしている内に、

子どもたちは、

良かったことは話すけど、

悪い事は言わなくなっていきました。

 

 

更には、子どもたちが、

私の機嫌を損ねないように、

気を遣って、

顔色を伺うようになったのです。

 

 

楽しいはずの子育てなのに、

子どもの行動言動にイライラしたり、

私は、子どもたちの気持ちに

気付くことも出来ないママなんだ!

私には、

子育ては向かないのかも

と自信を無くしていました。

 

 

そんな時に出会ったのが、

カラーコミュニケーション。

(通称:カラコミュ)

カラコミュでは、

人の心を色で表わし、

それぞれの価値観がある事を

学んだのです。

 

 

自分の心の色を知る事で、

私は自分という人間が

どんな価値観を持っていて、

どんな長所や短所があるのかなど

自分自身を初めて丸裸にして、

受け入れたのです。

 

 

学んでいくと、

自分の色(個性)はブルーが強め。

子どもの心の色は、

レッドとイエローが強めだと分かりました。

 

 

心の色の違いから、

親子であっても、

物の見方や考え方、

価値観が全然違う事を

理解しました。

 

 

しつけとか、育て方の問題ではなく、

それぞれの個性を、

尊重した関わり方をする事で、

自分事に捉えて、

不要にイライラ悶々する必要は、

ないんだ!とわかったのです。

 

 

講座では、

コミュニケーションで大切な、

話を傾聴(聴くこと)することの大切さも学び、

日々の生活の中でも、

話を最後まで聴き切る事を意識しながら、

実践していくと、

子どもとの関係にも変化が現れました。

 

 

以前は、気を遣って話しかけてきていたのが、

思った事、感じた事、

何でも話をしてくれるようになったのです!

失敗したことも、

悪いと感じた出来事も、

ママは何でも受け入れて聴いてくれる。

そんな風に感じてくれるようになりました。

 

 

私自身も、

自分を知って認める事で、

子どもと自分を切り離して

物事を捉えることが出来るようになりました。

 

そうすることで、

自分を無理やり変えるのではなく、

お互いを尊重して上で、

寄り添っていくことが

出来るようになりました。

 

 

コミュニケーションに大切な3つのステップ

 

 

①自分の心の色を知る(自己理解)

 相手の心の色を知る(他者理解)

 

②自分の心の色を丸ごと認めて寄り添う

 

③相手の心の色に寄り添い

 心の色に合わせた対応をする

 

 

という事を学びます。

 

 

カラーコミュニケーションとは、

心の状態を4つに分類し、

心を色で可視化することで

子育てにも役立ちます。

子育てにおいては、

可能性を引き出す対応もお伝えしています。

 

 

子育てに悩むママさんへの

カラーコミュニケーションを

教えるためのお茶会開催も

出来るようになる講座です。

 

 

80の質問に答えるだけで、

自分と相手の心の色が分かり、

良いコミュニケーションが

築けるようになります。

 

 

この3つのステップを踏むことにより、

人間関係が円滑になり

見えない心に不安になったり

不要なストレスを感じにくくなるのです。

 

 

人間関係のストレスの原因は

自分と他人の境界線がなく

自分の価値観を一方的に押し付け合う事で

摩擦が生じてしまう事。

 

 

それぞれが大切にしている価値観を

無理やり変えようとしても

ズレが生じてイライラ悶々してしまいます。

 

 

相手をジャッジしたり

欠けている所にばかり目がいき

自己否定、他者否定をしてしまうと

信頼関係が崩れてしまいます。

 

 

生活をする上でも

仕事をしていく上でも

信頼関係はとても重要です

カラーコミュニケーションでは

色を通して心の状態を知る事が出来ます。

 

 

心の色を

知るだけで、

心のモヤモヤ・ザワザワが

短時間で解消されると、

不要なイライラや悩みが減り、

笑顔の親子時間が

増やせるようになるのです!

 

 

人は一人では生きられません。

たくさんの人と支え合って生きる中で、

我慢しながらストレスを

たくさん抱えて生きるよりも、

自分らしさを大切に、

笑顔で過ごせる世の中であったらいいと

私は想っています。

 

 

AI化が進む中で、

対人とのリアルなコミュニケーションの

温かさを子どもたちにも伝えていきたい!

そんな想いで講座をお伝えしています。

 

 

受講者様の声

 

☆カラーコミュニケーション講座を受講してから、

 20年来不仲だった実母との関係が改善されて、

 今ではすっかり仲良しになりました。

 また、自分の性格や対人関係も

 180度変えてくれた講座でした。

 現在は、自分もカラーコミュニケーションを

 伝える講師として活動しています。(M・T様)

 

 

☆自分の心の色が分かったことで、

 生きやすさを感じられるようになりました。

 家族とのコミュニケーションを

 心の色を活用しながら、

 家族にも活用しています。(A・M様)

 

 

☆人間関係が苦手で、コミュニケーションは

 自分が我慢する事で成り立っていましたが、

 カラーコミュニケーションに出会ってから、

 自分と相手の心の色を知って、

 寄り添い方が分かるようになりました。

 自分の心の色と真逆の方に対して、

 委縮して、我慢していたのが、

 我慢せずに、相手に気持ちを

 伝えられるようになり、現在も実践中です。

 これからは、講師としても伝えていきたい。

               (N・M様)

 

image

 

 

こんな方に学んでいただきたい

 

 

■こんな方におすすめです♡

・自分に自信がない方

・コミュニケーションが苦手な方

・話す相手の言葉に傷つきやすい方

・職場の人間関係に疲れを感じている方

・子どもや旦那様にイライラしてしまう方

 

 

■講座を受けるとこうなれます♡

・自分に自信を持てるようになります

・コミュニケーションを積極的に取りたくなります

・相手の反応に一喜一憂しなくなります

・職場での上司や同僚の言葉に振り回されなくなります

・親子の会話が圧倒的に増えます。

・お子さんが何でも素直に話してくれるようになります

・旦那様に甘え上手になれます

 

 

相手の行動や言動を理解しようと

価値観の違いに気付かずに、

懸命に相手に寄り添おうとすることで、

無駄なストレスを

抱えてきた私だからこそ、

あなたのお悩みに寄り添い

解決の手助けができます!

 

 

image

 

 

講座の詳細

 

 

●自分と仲良くなるカラーコミュニケーション講座

 (自己受容・他者理解)

・自己肯定感を高める方法

・心の色を知る80の質問

・心の色4色の各特徴

・寄り添うとは?

 

 

●どんな時もご機嫌になるピンク講座

  ~自分を大切に出来るようになる~

・ピンクの心とは?

・Iメッセージの活用法

・ピンクの心の作り方

 

 

●ハッピーマインドになるイエロー講座

  ~自分軸を整え

    物事を楽しいに変換できるようになる~

・イエローの心とは?

・今の気持ちを受け止める

・ハッピーマインドを作る4つのポイント

 

 

カラーコミュニケーション

アドバイザー養成講座は

上記3つのコンテンツを

ワークをしながら楽しく学びます。

 

 

修了後はアドバイザーとして、

3つのコンテンツを自由に使い、

講座やお茶会の開催も可能になります。

取得後すぐに実践出来る内容も

オススメのポイントです!

 

 

image

 

 

募集要項

 

 

・場所:オンラインZOOM 又は

    対面可能(札幌近郊の方)

・時間:1日5時間 又は

    分割可能(日数等ご相談に応じます)

・募集人数:限定2名様

・価格: 今だけ‼¥20000

(今後、値上がりする可能性あり!)

 

 

 

お申込み・お問合せ

 

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感じてしまう方はいませんか?
 
 
その悩みをスッキリさせたくて、
セラピーやカウンセリングを
受けたけ経験がある方も、
いるのではないでしょうか?
 
 
お話を聴いてもらう事で、
スッキリしたという感覚は
あったけど、
また、少し経つと
同じ悩みで頭がグルグルしてしまう
そんな経験もないでしょうか?
 
 
あースッキリした!
で終わっていませんか?
 
 
それだと、
気づきはあっても、
そこから軌道修正するための、
自己成長に結びつけるのは、
難しくなってしまいます。
 
 
セラピーを受けて、
宣言したことを、
意識して行動に移していく事が
大切なのです。
 
 
が、
 
 
一人では、
なかなか出来なかったり、
宣言したことを忘れてしまう事も。
 
 
その時の気持ちを
持ち続けるという事が、
なかなか難しいですよね。
 
 
実際に、私も
宣言しても、
なかなか一人では
行動することが難しく、
 
 
何度も継続的に、
セッションを受けながら、
サポートしてもらう事で、
少しづつ、
自分との向き合い方が
分かるようになりました。
 
 
そこで、
色と向き合いながら、
自分の本当の気持ちに
気づいて
行動していけるようサポートする、
 
 

「心を解放して、

自分と仲良くなる

継続セッション」

 
 
体験会を
8月中旬に公式LINEから
募集します。
 
 
セッションを受けて終わるのではなく、
その後の様子や変化を
一緒に伴走させて頂く事で、
ご自身の強みや思考癖などを
しっかり理解して、
自分と仲良くなる実感を得られるよう
サポートしていきます。
 
ぜひ、
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