もぐらです。
このブログに訪問してくれて、
いろいろな形で応援してくれるみなさん、
さらに、愛の告白を何度もしてくれるみなさん、
愛の形も深さも変わりながら、
いつも、とても、とても、たくさんのどうもありがとう。(^_^)/
今日は２０２３年の大晦日です。
最終的にはたった１秒で新年になってしまう訳ですが...(^^;)
もぐら、今年はCOPDの進行を自覚し、検査でも確認しながら、
他方で昨年夏に起きた脳卒中のリハビリが日常生活となった１年でした。
あっ、冬眠も！(*^_^*)
初めて、今年の投稿を数えてみました。(^^;)
今年はこの記事を含めて、66記事、一ヶ月当たり5.5記事、6日で1記事って感じです。
意外と多い気がします。(^_^)/
冬眠は300日位しているので、もぐらは年中、ほとんど冬眠していることになります。
来年は最初から「ゆるっと生活」になるので、楽しみです。
数少ない記事投稿が続いているのは、やはり、もぐらを忘れず、来てくれるみなさんが
いるからだと思っています。
どうもありがとうございます。！(*^_^*)
今年がいい年であったかは、分かりません。
過ぎたことなので、もぐらは考えません。
学習能力が無いので、おさらいとか、復習とかしないのです。
あっという間に迎えるであろう来年もよく分かりません。
痛いのと苦しいのだけは嫌と思うだけです。(^^;)
最近、（最近？もしかしたら初めから？）まとまりのない記事ばかりになりました。
でも、もぐらのブログが癒やしを感じられる場であれば、それでいいと思っています。
人とも比べないし。（もぐらなので、人と比べようがない！）
本当は、J-BREATHから新しい冊子が来たので、そこで学んだことを書きたいと
思ったのですが、体力は確実に下がっていて、年内には叶わないことになりました。
そのことについては、明日以降に持ち越します。
苦しくないよう、痛くないようを望み、その恩恵を少しでも享受するには、最新の
知見が必要だと考えます。
ざっとですが、COPDには運動・筋トレ等は効果と意味がありますが、特発性間質性肺炎
については、その機序から、運動が必ずしも良法とは言えないと言うこと。
こうした違いを知っておくだけでも、無駄な苦しみを受けないで済むと言うことがあります。
大晦日に於いて、適切な記事かどうか分かりませんが、皆様へのお礼ともぐらの気持ちを
書いておきたいと思いました。
明日からもよろしくお願いしま～す！(^_^)/
(^_^)/ (^_^)/ (^_^)/