2013/07/29

うわぁやってもーた…



本日の一日の食事

いなり寿司
サラダ
ピーマン・しいたけの肉詰め
味噌汁2杯
きゅうりの和え物
ひじき
煮物
ブルーベリー
バナナ3本
アーモンド3つ
チョコ2種類


やばやばやばやば

運動もしてない…

2013/07/29

体重-0.1kg
体脂肪±0kg

夕飯

あと朝のおかずも。

そして本日は、おやつのケーキとバナナも食べました。

ダイエットするって言っておいて、食べ過ぎですね。

運動はナシ。
お買い物で2時間弱歩いたくらい。

目指せ！とりあえず-3kg！