深呼吸さえできない時

がんばりすぎない

わたしらしい毎日へ。

ILOVEME——

自分を愛することから、

すべてが始まる

🌱元気サロンはっぱ🌱

元気サロンはっぱのHP

ととのえる暇もない。
落ち着けと言われても、無理。
むしろ「落ち着け」って言葉がストレス。

そんなふうにパンパンになってる時は、
なにかを「がんばる」のを
いったん、ぜんぶやめてみてください。

ぼーっとスマホ見てもいい。
冷蔵庫開けて閉めるだけでもいい。
ただ、天井を眺めるだけでもいい。

「いま自分、相当しんどいな〜」って
心の中で実況中継してみて。

それだけでも、ちょっと
“脳のつめこみ過ぎ”がゆるみます。

あなたが何もできなくても、
世界はちゃんと回ってるし
だれも責めたりしないから。

「今日の私は、ただ生きてるだけでえらい。」

これ、合言葉にしてください。

最新の予約状況は、

こちらからご確認いただけます👇

公式LINEでお得な情報を配信中！

✅ 予約状況のご案内
✅ プレゼント企画＆抽選会
✅ お得なクーポン配信
✅ 心とカラダが元気になる情報

＼ 今すぐ登録！ ／

🌿元気サロンはっぱ公式LINE 🌿

💕 もっと自分を好きになる！ 💕

「I love me」では、自分を知り、
自分をもっと愛せるヒントをお届け中🌸

YouTubeも更新中！ 🎥
ココロもカラダも元気になるヒントを配信

チャンネル登録してね

元気サロンはっぱココロもカラダも元気になる情報をお届けします！このチャンネルでは、忙しい毎日を送る中で、心と体に優しいライフスタイル、セルフケアのアイデア、ポジティブなエネルギーを感じられるコンテンツを発信していきます。一緒に元気な毎日を作りませんか？youtube.com

📖 人生初の電子書籍が発売！ 📖

「ポンタが教えてくれた命のお話」 🐾✨

心温まるストーリーをぜひお楽しみください💖
📚Amazonで購入

今回の作品はファンタジー小説。

ちょっと変わった女の子

「みぃちゃん」が旅をしながら

成長していく物語です。

ページをめくるたびに、あなたにも

「新しい気づき」がきっと訪れます

📕 購入はこちら