１０月のココロが整う言葉とサロンのお知らせ

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わたしらしい毎日へ。

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心がゆるむと、自分が動き出す」

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こんにちは😊
元気サロンはっぱです。

今月のココロが整う言葉


 

「いつもありがとう」
 

わたしからあなたへ。

そして、

あなたがあなたへ。

10月は、そんな言葉から始めたいと思います🌿

毎日がんばっている自分。

いつも動いてくれている身体。

気づかないうちに、
たくさん頑張っている自分に、

「いつもありがとう」

って、ちょっと声をかけてあげる。

そんな時間も、
大切にしたいです

そして、10月のお知らせです🌿

🌿大好評！

「骨盤リラックス」

10月も開催します♪

9月から始まった骨盤リラックス。

ありがたいことに、

「身体が軽くなった」

「立ちやすい」

「歩きやすい」

「力が抜けてラク」

そんな声をいただいています😊

骨盤リラックスは、

身体を無理に変えようとするものではありません。

骨盤まわりの筋肉をゆるめて、

身体が自分にとって心地よいところへ

戻りやすくなるようにしていきます

夏の疲れが残っている方も、

なんとなく身体が重い方も、

秋に向かって、
ゆっくり身体を整えていきましょう🌿

そして、もうひとつ。

10月から新しい企画を始めます♪

🌿「翌日のカラダ、教えてください」

施術を受けた翌日、

からだの変化をメッセージで教えてください😊

「身体が軽かった」

「いつもと変わらなかった」

「ちょっとだるかった」

「こんなところが楽だった」

どんな感想でも大丈夫です。

良い・悪いではなく、

その日にあなたが感じたことを教えてください。

いただいた声を大切にしながら、

これからの施術をもっと喜んでいただけるものに、

そして、

「来てよかった」

と思ってもらえる時間にしていきたいと思っています🌿

期間は、

10月1日〜12月31日

施術を受けたあとの身体って、

自分では意外と
気づいていない変化があったりします。

「今日の身体、どんな感じかな？」

そんなふうに、

自分の身体にも少し意識を向ける
きっかけになったら嬉しいです😊

10月も、

自分を大切にする時間を
過ごしに来てくださいね🌿

いつもありがとう。

わたしからあなたへ。

そして、

あなたがあなたへ。

今月も、はっぱでお待ちしています🌿

１０・１１月のスケージュール

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夢を叶えるゾウ番外編 私と父の夢 夢は今を生きるパワーになる

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📖『夢をかなえるゾウ』は、
主人公がガネーシャから出される小さな課題を、
一つずつ実践しながら人生を変えていく物語です。

直感で、ガネーシャ様の課題に2度目のチャレンジ！！
 

以前にも挑戦したことがあるのですが…

いつだったのかも、
何をやったのかも思い出せません（笑）

だから今回は、一つひとつ楽しみながら実践し、
その記録も残していこうと思います🌿


番外編　父と私の夢

先日、父が77歳の誕生日を迎えました。

そのとき、

「これからの夢はある？」

と聞いてみました。

父の答えは、

「もう将来の夢はないなぁ」

でした。

その言葉を聞いて
ちょっと残念な気持ちになりました

「もう年だから」

「今さら夢なんて」

そんなふうに思ってしまうのは、
もったいないな。

77歳だからこそ、
まだまだこれからの人生を楽しんでほしい。
長生きしてほしい。




そこで、ふと思いついたのです。

「夢を持たせてあげるっていうのは、どうかな？」

父は北海道や沖縄に行った事がないと話していたので



「お父さんを北海道に連れて行ってあげよう」

そう思いました。

でも、少し考えてみたら、

なんだか違う気がしました。

それはおこがましいと
思いました




「私がお父さんを北海道に連れて行ってあげる」
にするとそれはわたしの「夢」になる


「お父さんと一緒に北海道に行く」

この言葉にしたら

それは父の夢にもなって
私の夢にもなるように
思えた

「一緒に行こう」って
行ったら
父が１００％喜ぶのがわかる




『夢をかなえるゾウ4』を最後までやってみて、



**夢は、今の人生の中だけで
叶えなければいけないものじゃない。**



時間も、空間も、私たちが思っているよりずっと大きい。
今は叶わないことも、
いつか叶うかもしれない。
だから私は、
**時間と空間を超えて、夢は必ず叶う**

これが課題をやって行きついた
私なりの答えです



だから、

「もう年だから夢なんてない」
思うのはもったいない
「今まで十分幸せだから・・」
謙虚になる必要なし

私は夢は生きる為の
パワーだと思っています

叶うかどうか？
にこだわらない

それしてみたい

それやってみたい

そんなシンプルな感じが

私の夢



父と北海道に行くことが

父にとっての楽しみなれば
それは生きるパワーになる



死んでから・・
生まれ変わってから・・・
叶うなんて気が遠くなる・・
と感じるかもしれませんが



時間と空間を超えて夢は叶うという事は

いろんなことを理由にして

「あきらめない」でいいよ
ってことだと思う

そして
その夢が今を生きるパワーになる
そのパワーは無限で
奇跡をあっさり起こしてくれる
私は死ぬ瞬間まで
そう思える人生を生きたい

そして父にも「今」を楽しんでほしい
そして元気でいつもそばで
「かわいのう～」と

言ってほしい


父に
「今度一緒に北海道いこうね」
って誘ってみます



いつかこのブログで
父との北海道旅行をUPできたらいいな


 

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もう「どうしよう」で疲れない！人生を楽しむ低燃費ハイブリッドな生き方 4つの事

 

はっぱちゃんのブログにようこそ！！
私は現在、自宅で
治療しない・癒そうとしない・頑張ろうとしない
カラダガイドとして
ココロもカラダも元気になるサロン
元気サロンはっぱをしています

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11年大手サロンで店長として勤め
病気をきっかけに

自分の人生を見つめなおし
9年前に開業をしました
「好きな事して生きる」をテーマに
学び、実践し、体験したことを
好きな事して生きたいと思っている人に

お役になる情報を発信しています

 

13の月の暦では、
9月20日から
「電気の月」がスタートしました。

テーマは、

奉仕する
活性化する
つなぎとめる

月の月の振り返り

 

『行動できない理由は「能力不足」ではなかった』

自分にはできないという思い込みを外し
わたしにはできるに変換して過ごしてみました

自分にはできるという事が
たくさん増えた28日間になりました
テテテッテ～（ドラクエ風に）
はっぱのレベルが上がった
 

そんな新たなタイミングで、
埼玉の三峯神社へ行ってきました。

オオカミ信仰で知られる三峯神社では、
ご眷属さまのオオカミを
「拝借」することができます。

私にとってそのご眷属さまは、
「愛犬ポンタが神様になって、
今も私のそばにいてくれている
そんなあたたかい存在に感じています。

今回の参拝中、夢の中でふと、
こんな言葉が聞こえてきました。

「人生、たのしんでいいよ」

そして
、毎朝引いている神様カードから届いたのは、
「覚悟する」というメッセージ。

「人生楽しもう〜」とゆるく思うのではなく、

「人生を楽しむ」と決める。

そして、「人生を楽しむ」と決めきる。

「決めきる」ことが何より大切なんだと、
ハッと思い出させてもらいました。

決めきったら、動ける。

動いたら、新しい経験ができる。

経験したら、
また次の景色が見えてくる。

そう考えると、
「どうしようかな」「いつかできるかな」
と曖昧なまま迷っている時間の方が
、実は一番エネルギーを消耗しているんですよね。

腹を括って決めてしまえば、
無駄な迷いにエネルギーを使わずに済む。

少ないエネルギーで軽やかに動ける
「低燃費ハイブリッドな人生」になれるんです。

失敗しても、途中で気が変わっても、
それも全部「貴重な経験」。

やってみたからこそ見えるものが
、自分の人生をつくっていきます。

ポンタが最後の瞬間まで生き、
息を引き取ったとき。

私はポンタから
「最後まで自分の命を生ききる」
という姿を見せてもらいました。

だからこそ私も、
「与えられた時間を、自分の意志で100％使い切る生き方がしたい」。

「いつか」ではなく、「今やりたいこと」を
今やるために、私が日々意識すると決めた
人生を楽しく低燃費ハイブリットに生きる為の
4つの事をまとめました

 

①「いつか」を「今日」にする

「できたらいいな」「時間ができたらやろう」
と思っていると、
いつの間にか未来へ先送りしてしまいます。

ほんの小さな一歩でいいから、
「いつか」ではなく「今日やる」。
その積み重ねが、
今を生きることにつながります。

②「迷う時間」を「選ぶ時間」にする

「どうしよう」「失敗したらどうしよう」と
考え続けるのはエネルギーの無駄遣い。

「私はこうする！」と一度決めて動いてみる。
違ったらその時に変えればいい。
「考えている時間」を「経験する時間」
に変えていきます。

③「自分はどうしたい？」で選ぶ

周りの目や普通はどうかに振り回されず、
「私はどうしたい？」を一番大切にする。

自分で選んだ時間なら、どんな結果になっても
「やってみた」という誇らしい経験が残ります。

④「今ここ」を味わう

やりたいことをするときも、休むときも。

過去の後悔や未来の不安に意識を飛ばさず、
「今、ここにいる自分」が感じる
景色や感情を全身で味わい尽くします。

「自分の人生を、自分の意志で、遠慮せずに味わい尽くす。」

ポンタが側で見守ってくれているからこそ、
私はそんな生き方をしていきたいと思います。

電気の月の問いかけ：

「わたしはどうしたらベストの方法で仕えることができるのか？」

私の答えは、「人生を楽しむと決めきること」。

あなたは今日、何を「決めきり」ますか？

 

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旅をしながら成長していく物語です。
ページをめくるたびに、
あなたにも 「新しい気づき」
がきっと訪れるはず…。

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夢を叶えるゾウ 最後まで課題をやった感想「死を考えることは・・？」

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📖『夢をかなえるゾウ』は、
主人公がガネーシャから出される小さな課題を、
一つずつ実践しながら人生を変えていく物語です。

直感で、ガネーシャ様の課題に2度目のチャレンジ！！
 

以前にも挑戦したことがあるのですが…

いつだったのかも、
何をやったのかも思い出せません（笑）

だから今回は、一つひとつ楽しみながら実践し、
その記録も残していこうと思います🌿
 

『夢をかなえるゾウ4』を読んで

この本を読んで、私は
「死ぬこと」について考える時間を
たくさん持ちました。

「死ぬまでにやりたいこと」

「病気になったらどうするか」

「死ぬ瞬間、どう思っていたいか」

そして、「お金」のこと。

今あるお金。

未来のお金。

今、使えるお金。

そして、死んだ後のお金。

お金について考えることも、

結局は、

私はどう生きたいのか

を考えることにつながっていました
 

そして、死について考えているうちに、

死んだら、

身体は小さな粒になって、

この宇宙の中に永遠に存在し続ける。

その粒は循環して、

土になったり、

植物になったり、

食べ物になったり、

また別の生命の一部になったりする。

ガネーシャから

「叶わない夢」についての話・・

人生には、

どうしても叶えられない夢もある。

一生叶わない夢もある。

でも「時間」が夢を叶えてくれる

ほんの少し前までは
外国にいる人と無料でリアルタイムで話せるなって
思っていなかった
でも今は当たり前にできている

私の夢は今は叶わなくても

技術が進歩して
いろんなことがわかって
簡単に叶うようになっているかもしれない
 

そして私は、

この宇宙の中に存在する小さな粒として、

未来のどこかで、

自分の夢が叶う瞬間に立ち会うことができる。

そんなふうに思ったら、

「夢は必ず叶う」

と思えてきました。
 

そして

夢は
「叶えなければいけないもの」ではない

「叶えなきゃ」

「絶対に叶える」

そう思った瞬間、

夢は希望ではなく、

苦しみになることがある。

だから夢を持つのを辞めるんじゃなくて

夢を持つことそのものを、

自分に許可してあげたい。

「そんな夢を持ってもいいよ」

「そうなったらいいな」

「私はそう願ってもいいよ」

って。

叶うか叶わないかを、

今の私が決めなくてもいい。
 

夢は希望。

そう思えるようになりました。

だから私は、

これからも夢を持ち続けます。

「こんな未来になったらいいな」と、

自由に願いながら生きていく。

そしていつか、

時間も空間も超えて、

私という粒が、

私の夢が叶う瞬間に立ち会う。

そんな世界を想像すると、

なんだかワクワクします。

だから、

私の夢は、時間と空間を超えて、必ず叶う日がくる


死がテーマだった今回の物語でしたが
死と真剣に向き合う事で
今をどう生きるか？を考えることができました

そして
夢は必ず叶う

あなたの夢も私の夢も
 

死と向き合って、たどり着いたこと
 

宇宙の長い循環の中で「いつか必ず夢は叶う」と思えたとき、
私の中でひとつ大きな変化がありました。

「今世でしか味わえない時間を、とことん生ききろう」という覚悟です。

誰にとっても平等に訪れる「死」というテーマに向き合ったからこそ、
今、生きていることの特別さに気づけました。

死んでしまえば、悲しみも、悔しさも、
苦しみすらも味わうことはできません。
そう思うと、今感じている嫌なことや葛藤すらも、
「この肉体と心を持っている
今しか味わえない体験」
 

 

 ５冊目の電子書籍を出版しました！ 📖

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夢を叶えるゾウ 最後の課題その4

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ガネーシャの課題　
最後の課題 ④

「喜怒哀楽を表現する」

わ～得意分野だ！！と思いながら

この課題に取り組んでいると

意外と喜怒哀楽を表現していない自分に気がついたんです

嬉しいときは、思いっきり喜ぶ。

腹が立ったら、怒ってもいい。

悲しいときは、悲しんでいい。

楽しいときは、思いっきり楽しむ。

感情を感じることも、表現することも大切。

でも、

「ちゃんと喜ばなきゃ」
「怒りも出さなきゃ」
「悲しみを感じなきゃ」
「楽しまなきゃ」

無理して感情を表現していたこと

そして、感情に縛られているとこと

自分が感情に縛られると

相手の反応までコントロールしている事にも気がついた
 

私はこんなに悲しいんだから、
あなたも分かってほしい。

私はこんなに怒っているんだから、
謝ってほしい。

私はこんなに嬉しいんだから
一緒に喜んでほしい。
 

そんなふうに、

「私はこう感じた」

から、

「あなたもこう反応して」

に変わってしまう。
 

でも、それは相手の領域。

私は私の感情を感じる。

相手は相手の感情を感じる。

それでいい。

喜怒哀楽を感じれていないときがあってもいい
わたしはそれを

「空」（クウ）と表現しました

何も感じない時間。

ぼーっとしている時間。

特に何も思わない時間。

それも、大切にしていい。

「何か感じなきゃ」
「何か気づかなきゃ」
「何か意味を見つけなきゃ」

そんなふうにしなくてもいい。

何もないなら、

何もないままでいい。

喜怒哀楽も私。

何も感じない「空」も私。

感情を感じる自由も、

感じない自由もある。

そう思ったら、

なんだか少しラクになりました。

感情は、ちゃんと感じる。

でも、感情に運転席は渡さない。

相手の感情も、私が運転しない。

そして、

「ちゃんと感じなければならない」
を手放す。
 

喜怒哀楽＋空。

全部ひっくるめて、

今の自分を味わっていきたいと思います。

 

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