自分のために
自分が喜ぶことをしてみました
こんにちは
元気サロンはっぱの
ブログにきていただきアリガトウございます
治療しない
癒そうとしない
頑張ろうとしない
カラダガイドの上田です
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なんとなく
ごちゃごちゃしていたら
ご飯食べる時間がへんてこな時間に・・・・
もうつくるのめんどくさいし
カップラーメン でもたべようと思ったけど
自分雑に扱うのはよくないっておもって
冷蔵庫にあるものでちょっとしたもの作りました
私が
私のことを思って
私が喜ぶ
料理をつくる
先日
友人に
「オムライス食べたい」っていったら
なんでか
「邪魔くさい」って言われて
なんかすっごい心で
ぐゎんぐゎんひびいた
それは友人が
「邪魔くさい」だけ
私には関係ないし
それで私の価値が下がるかわけじゃないのに
その言葉
「邪魔くさい」って
自分が自分に言ってたんだ
ご飯作るのめんどくさいし
３９円で買ったカップラーメン食べよう
って
私が私のこと
かなり雑に扱ってるって思って
自分が食べたいもの
自分に作ってあげようって思った
そんな豪華なおかずじゃないけど
炊きたてご飯に梅干しのけってたべたら
すんごく幸せで
大好きな卵焼きとかキノコのソテーとか
次はどれ食べようかな～って時間
あー
なんか
自分を大切にできてるなって思える
時間すごせました
みなさんは
自分に邪魔くさいっていてませんか～～
自分のご機嫌をとるっておもうと
ご褒美的なこと
ついついしてしまうけど
雑に扱わないって思うと
ちょっとした事からできるよ
お風呂のあと
タオルで丁寧にカラダ拭くとか
そんなことで
カラダはすっごく喜んでご機嫌になるよ
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