自分自身のコンディション

こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを

大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。

良い方に向かって考えられないのは、
状況のせいではなく、自分自身の
コンディションが良くないからかもしれません。

睡眠も、食事も、
心地よくリラックスする時間も、
誰かが与えてくれるものではなく、
自分で自分に与えてあげるものです。

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日々、身体を労わり、心を整え、
「自分」というコンディションを整えていきましょう！

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