しみじみ地味ご飯 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。


こんばんは!ゆみこです(*^^*)

皆さんは、どの様な夕御飯を食べていますか?

私は、たいていこんな感じです♪
もうずーっと10年以上
(主食は夕方の1食だけです)

今日は、
根菜とワカメとお豆腐のお味噌汁
ローストビーフ(残り)
卵焼き(残り)
ホットヨーグルト
ワイン



こんなに少し?と思いましたか。

大丈夫ですよ。
この他にも、頂き物のシュークリームや
干し芋も、食べています。
(だから、ご飯は食べません)

ワインも、3杯は飲みます。。。

(´Д`) ホホホ。。。