キャベ玉丼 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。


こんばんは♪ハポス田島です。


今日のハポスご飯は
地味だけど本当に美味しくて
ヘルシーなキャベ玉丼です(*^^*)


作り方も超簡単!!!

①オリーブオイルでキャベツを炒めたら、少し水とめんつゆを入れて蒸し煮。
②玉子でとじる。
③ご飯に乗せる。

できあがり!!!




お肉を入れても美味しいけど

キャベツと玉子だけでも、本当に美味しくて
ヘルシーなのが良いですよ~~。

試してみて下さいね♪♪♪