【info】アクティブシニアに向けたグループピラティスWS

だいぶ久しぶりのテーマでWSやります

ピラティスインストラクターさん向け

アクティブシニアに向けたピラティスWS

アクティブシニアとは

アクティブシニアに明確な年齢の定義はありませんが、一般的には65歳〜75歳頃の定年退職後も、仕事や趣味、旅行などに意欲的で、心身ともに自立した元気な高齢者層

のことを指します。

引用：シニアライフ総研

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ワークショップの特徴

シニア向けピラティスは、低負荷なエクササイズで行われることが多く、主に健康増進や介護予防として紹介されています。

安全な呼吸法やマシンのサポートを通じて、筋力・柔軟性・バランス能力を向上させ、転倒予防や姿勢改善に大きな効果が期待できるため、シニア世代に最適な運動法として注目されています。

注目されている反面、インストラクターは、シニアの身体的・心理的特徴はもちろんのこと、グループレッスンにおいて通常のグループレッスンとは違う安全管理が求められます。

本ワークショップでは、主にアクティブシニアに焦点を置き、安全第一にピラティス特有の背骨を中心とした伸びを感じてもらいやすくするためのコツお伝えしていきます。

日時

2026年8月23日（日）　9:30～12:30

※開場は9:15ごろ

内容

〇シニアの身体的特徴

● シニアにピラティス（グループ）を提供する際のポイントと注意点

〇イスピラ（椅子を使ったピラティス）の紹介

こんな方にオススメ

〇デイサービスやフィットネスクラブでシニア向けレッスンを担当している方

● グループスレッスンでシニア参加者の理解と指導力を深めたい方

〇椅子を使ったピラティスに興味・関心がある方

講師

岡田準郎（OKADA Junro）

健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者

FTPマットピラティスベーシック・マスタートレーナー

ジャイロトニック®（GYROTONIC® ）Lev.1・トレーナー

ジャイロキネシス®（GYROKENESIS®）Lev.1・トレーナー

RYT200：ヨガインストラクター

会場

愛知県名古屋市天白区焼山あたり

※会場の詳細はお申込み時にお伝えします。

対象の方

ピラティスインストラクター有資格者であればどなたでもOK

ご準備いただくもの

動きやすい服装

筆記用具

マット　※ヨガマット可

スマホ・タブレット

スマホ・タブレット充電器

料金

11,000円（税込）　※FTPポイント：６ポイント必要な方

8,800円（税込）　※FTPポイントが必要ない方、または他協会認定の方

※お支払い方法

銀行振込/PayPal（クレジットカード）

のどれかを選択していただけます。

お申込み方法

下記の申込専用サイトにアクセスのうえ、

必要事項をご入力ください。

2026.8.23（日）シニア向けグループピラティスWS　本ワークショップでは、主にアクティブシニアに焦点を置き、安全第一にピラティス特有の背骨を中心とした伸びを感じてもらいやすくするためのコツお伝えしていきます。【日時】 2026年8月23日（日）　　9:30～12:30 【内容】・シニアの身体的特徴・シニアにピラティス（グループ）を提供する際のポイントと注意点・イスピラ（椅子を使ったピラティス）…

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お申込み完了までの流れ

（１）お申込み後、お申込み確認メールをお送りいたします。

※お申込みから3日経ってもメールが来ない場合、

下記のメールアドレスにご連絡ください。

mail：　b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com（岡田）
（２）ご入金後、ご入金完了メールをお送りいたします。

メールが届きましたらお申込み完了です。
リマインドメールメール配信予定日は　

2026年8月22日（土）　21:00～です。

※※お願いとご注意※※
「b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com」からメールが届きますので、受信設定をお願いします。届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。
届かない場合は、「b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com」にご連絡ください。