今日はワークショップinfoです
ピラティスインストラクターさん向けの
プレピラティス下肢編
2021年オンラインで開催したプレピラティスワークショップを対面で実施します
ここで改めてプレピラティスについて解説
プレピラティスとは
初めてピラティスを体験する人やご高齢の方でゆっくり運動したい方を対象に、
クラスのウォーミングアップのなかで小さな動きを通じて細かい筋肉を
ゆっくりと動かすエクササイズのこと。
プレピラティスを実践するなかで、自分なりのカラダの癖や歪みに対し
自身のセンサー機能を研ぎ澄ますことでヒト本来の動きが促されるようになります。
ワークショップの特徴
下肢の要は寛骨&仙骨&大腿骨の動き
クライアントさんに
〇骨盤周囲筋を使っていると
●効果が分かると
〇動くことが楽しいと
感じてもらいやすくするためのコツお伝えしていきます
日時
2026年1月18日（日） 9:30～12:30
※開場は9:15分ごろ
内容
〇腰椎・骨盤・大腿骨の機能解剖&プレピラティスの必要性
●体幹と下肢で体を支えるためのプレピラティス
〇下肢を自由に動かすためのプレピラティス
こんな方にオススメ
〇グループクラスの導入部分で参加者の気づきを促したい方
●パーソナルでクライアントの腰椎・骨盤・大腿骨の安定・可動性を引き出したい方
〇エクササイズバリエーションを増やしたい方
講師
岡田準郎（OKADA Junro）
健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者
FTPマットピラティスベーシック・マスタートレーナー
ジャイロトニック®（GYROTONIC® ）Lev.1・トレーナー
ジャイロキネシス®（GYROKENESIS®）Lev.1・トレーナー
RYT200：ヨガインストラクター
会場愛知県名古屋市天白区焼山あたり
※会場の詳細はお申込み時にお伝えします。
対象の方
ピラティスインストラクター有資格者であればどなたでもOK
ご準備いただくもの
動きやすい服装
筆記用具
マット ※ヨガマット可
スマホ・タブレット
スマホ・タブレット充電器
料金
１1,０００円（税込） ※FTPポイント：６ポイント必要な方
８,8００円（税込） ※FTPポイントが必要ない方、または他協会認定の方
※お支払い方法
銀行振込/PayPal（クレジットカード）
のどれかを選択していただけます。
お申込み
下記の申込専用サイトにアクセスのうえ、
必要事項をご入力ください。
お申込み完了までの流れ
（１）お申込み後、お申込み確認メールをお送りいたします。
※お申込みから3日経ってもメールが来ない場合、
下記のメールアドレスにご連絡ください。
mail： b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com（岡田）
（２）ご入金後、ご入金完了メールをお送りいたします。
メールが届きましたらお申込み完了です。
リマインドメールメール配信予定日は
2026年1月16日（金）21:00～です。
※※お願いとご注意※※
「b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com」からメールが届きますので、受信設定をお願いします。届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。
届かない場合は、「b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com」にご連絡ください。
お申込み〆切
2026年1月11日（日） 18:00
※キャンセル連絡※
受講できなくなってしまった場合、
下記のメールアドレスにご連絡ください。
mail： b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com（岡田）
※※キャンセルポリシー※※
講師のスケジュール確保や準備の関係上、
下記キャンセルポリシーを設けます。
・22日前 全額返金
・21日前～8日前 50%返金
・7日前～当日 返金なし
いずれの場合も、返金の際の振込手数料のご負担をいただきます。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
インストラクター養成コース
▶第19期FTPマットピラティスインストラクター養成コース
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
ワークショップ開催情報
▶比較して骨こつアナトミーSomatic Facilitation™（SF）
2期Basic.1：posture（姿勢） 3days（各7h）
2025年10月26日（日）、11月16日（日）、12月21日（日）
▶ワークショップ
ヨガ
12月3日（日）＠三重県四日市市
10:00～12:30
安全なyogaの実践と指導 ～準備9割！シードセンター（丹田）から動くアーサナ
【日時】 12月3日（日） 10:00～12:30 ※9:45開場
【場所】 四日市市三浜文化会館 - カルチュール三浜 〒510-0845 三重県四日市市海山道町１丁目1532−1
【対象】 ヨガインストラクター、ヨガインストラクター資格取得予定の方
【内容】 ※アーサナを実践しながら理論を肉付けしていく流れで行います。
〇 アーサナに入る前の準備9割でアーサナの「安定・安全・安心」度が変わる
〇 シードセンターを感じ理解する
〇 シードセンターを感じながらアーサナ（仰向け、座位、立位etc.）を実践する
【持ち物】
〇 ウェア
〇 ヨガマット
〇 メモできるもの
〇 スマホ充電器 ※録画したい方はお持ちになることをお勧めします。
【料金】 8,800円（税込）
【お支払方法】 Paypal/銀行振込
【キャンセル料について】
講師スケジュールの確保など準備の関係上、下記キャンセルポリシーを設けます。
・22日前 全額返金
・21日前～8日前 50%返金
・7日前～当日 返金なし
いずれの場合も、返金の際の振込手数料のご負担をいただきます。
【お申し込み方法】
下記のメールアドレスに
件名：12月ヨガワークショップ問い合わせ
内容：①お名前、②問い合わせ内容
を入力し、お送りください。
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（担当：岡田）