今日から寒波のせいか名古屋はとても寒く凍えている岡田です。
今日は
ファンクショナルローラーピラティス:FRP
ミドルインストラクター養成コース開催
のお知らせです😃
ベーシックは、重力に抗う伸びをコントロールできること＝エロンゲーション
ミドルは、背骨を1つずつ丁寧にコントロールできること＝スペインアーティキュレーション
ミドルはエロンゲーションできることが前提でコースが進みます❗
それだけコントロールする強度や難易度が高くなるということですね😁
その分、姿勢や歩きに関する体の変化はかなり感じられます🎵
また評価も骨の特徴を捉える評価、歩行分析などなど、グループでもパーソナルでも使える評価盛りだくさん‼️
骨格の特徴を捉えることで、安全に効果的にエクササイズを実施しやすくなります😃
※ミドルはベーシックを取得されている方が対象となります。
ベーシックインストラクターの方々ぜひぜひパワーアップのためにもご参加くださーい🎵
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インストラクター養成コース
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コース
23年2月4日（土）、11日（土）
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ファンクショナルローラーピラティス
ミドルインストラクター養成コース
23年1月29日（日）、2月12日（日）、26日（日）
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FTPピラティス
マットピラティスベーシックインストラクター養成コース
ご希望があれば開講します。DMください。
連絡先はこちら
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com