こんにちはニコニコ

快晴のおかげで気分はすがすがしいです!

でも、最近坊っちゃんが生まれ夜中にミルクをあげているので寝不足。。。


今日は上の娘のお話ニヤリ

お姉ちゃんとして弟のために色々とやってくれていますニコニコ


◯おむつのおしっこサインを教えてくれたり

◯トントンしてあやしてくれたり

◯坊っちゃんの周りにおもちゃ大量に置いてくれたり。。。ん?(笑)


そんなお姉ちゃん、今必死でひらがなの練習やお絵描きに夢中キラキラ

夢中になれることは良いことです照れ

お父さんも温かく見守っています。。。

が!姿勢が気になる。。。

とにかく背が丸い。。。

なんならストレートネック気味。。。

前から気にはなっていたけどもショボーン

机に向かうようになってからなおさら目立つガーン


ということで、やっと重たすぎる腰を上げました!

娘にはいつまでも健康に&かわいくいてほしいので、まずは机に向かうときの環境を変えることにしましたニコニコ


◯ひらがな練習&お絵描きに傾斜板を導入グッ

上矢印今回はココ

◯座面や足置をびちょうせいできる椅子を導入グッ


傾斜板は調べると値段ピンきり。。。

デザインも色々。。。

悩みに悩んだ結果。。。決めましたチュー


Slantup(スラントアップ)


詳しくはこちらニコニコ

AIDCAホームページ 



理由は1つ!

傾斜が20°だからキラキラ

色んな傾斜天板を試しましたが、うちの娘にとって20°がベストでしたグッ

10°のものを使わせると、どうしても背骨全体が後ろにカーブしていました。。。

しかも集中力が続きません。。。

ところが20°だと、頭からみぞおち裏の背骨(胸椎)までが後ろにカーブ、お腹裏の背骨(腰椎)はスラッと緩やかに前にカーブしていました。しかも真剣な眼差しで絵を描き、集中力も長く続いていましたキラキラ





角度でこうも違うのか、、、とビックリびっくり

傾斜天板をセットしてあげると本人も集中スイッチが入るみたいウインク


でも、傾斜天板だけでよい方向にいったわけでなく。。。

実は椅子のあれが大事やったんです。。。


次回は、ほぼ同時に導入した椅子について書いていきますニコニコ


by juNro

 

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