最近ガクっと寒くなりましたね。
名古屋のあの寒い季節がやってきています。。。
※地元は冬でも暖かさを感じるところです
さて、20年まであと少し!
コロナでまた外出する不安が大きくなっています。。。
こればっかりは仕方がない。。。
そこで、僕にできることを考えた結果、やっぱり運動やろうと!!
ということで、レッスン参加費をお安くしてオンランレッスンをお届けします。
20年12月22日（火）／26日（土）／29日（火）
20:00～21:00
詳細は以下でございます～♪
寒くて外に出れない、コロナが不安で外に出れない。。。
そんなときはおウチで運動しようｾﾞ!!
FRP動きたい方どなたでもいらっしゃい!レッスン
＠zoom：20'12.22/26/29
本レッスンは、また少しずつ外に出ることが窮屈になってきた体を開放してあげてほしい、
という想いから企画しました。
おウチにあるフォームローラーを引っ張り出して、体を気持ちよく動かしてみませんか？
【日時】
2020年12月
①22日（火）20:00～21:00
②26日（土）20:00～21:00
③29日（火）20:00～21:00
※開始10分前にzoomミーティングの画面を開いてください。
音声・画像の動作確認を行います。
【内容】
FRPは、ファンクショナルローラーピラティスと言います。
円柱状のギア：フォームローラーを使い、体に負担なくラクに動けるピラティスです。
フォームローラーの特性をフルに活用して背骨を中心に全身動かしていくので、心地よい汗がかけます。
※FRPについて
FRPホームページ：https://frpilates.com/
※レッスンレベル
初級：FRP初めての方orポイントを復習したいFRP経験者
初中級：FRP初めての方orじっくり動きたいFRP経験者
中級：がっつり汗かきたいFRP経験者or初めてだけどチャレンジしたい方（笑）
【会場】zoomミーティングを使用したオンライン会場
※参加するにはネット環境が必要です。
※zoomミーティングとは、オンライン会議システムです。
※zoomミーティングご利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。
※zoomミーティングは、参加者同士の映像・音声・お名前を見ることができることをご了承くたさい。
【講師】岡田準郎（FRPマスタートレーナー）
【参加対象者】体を動かしたい方ならどなたでも
【定員】10名（先着順）
【最小催行人数】2名
※最小催行人数に満たない場合は開催中止となります。
【料金】各レッスン500円（税込）
※お支払いは銀行振込/Paypal（クレジットカード）/Paypay/D払い。
【申込締切】
各レッスンの前日18:00
【用意するもの】
・PCもしくはスマートフォン
（画面が見やすいようにPCを推奨します。）
・動きやすい服装
・フォームローラー
・マット（ヨガマット可）
【キャンセル連絡】
参加できなくなってしまった場合には、下記のメールアドレスにご連絡ください。
mail：e5.somatic0601workeres@gmail.com
【キャンセルポリシー】
インストラクタースケジュールの確保など準備の関係上、下記キャンセルポリシーを設けます。
-10日前以前 全額返金
-9日前-5日前 50%返金
-4日前-当日 返金なし
いずれの場合も、返金の際の振込手数料のご負担をいただきます。
【受講の流れ】
（１）お申込み後、お申込み確認メールをお送りいたします。
※お申込みから2日経ってもメールが来ない場合、下記のメールアドレスにご連絡ください。
mail：e5.somatic0601workeres@gmail.com
（２）ご入金後、ご入金完了メールをお送りいたします。メールが届きましたらお申込み完了です。
（３）申込締切後、参加者全員にメールにて参加方法のご案内をお送りします。
※zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、zoomのアカウント取得が必要です。
（４）時間になりましたら、メールに記載している方法でzoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。
（５）レッスン開始前に、インストラクターが動作確認・音声確認を行います。
レッスン開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。
申込者には、zoomミーティングの利用方法を記載したメールをお送りします。
メール配信予定日は、各レッスン前日の20:00～です。
※※お願いとご注意※※
（１）レッスン開始直前の動作確認において、「映像が見えない」「音声が聞こえない」などの状況が
起きた場合は対応いたしかねます。また受講料のご返金もいたしかねますので予めご了承ください。
（２）「e5.somatic0601workeres@gmail.com」からメールが届きますので、受信設定をお願いします。
届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。
届かない場合は、「e5.somatic0601workeres@gmail.com」にご連絡ください。
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