こんにちは。
ここ最近インストラクター（以下、イントラ）仲間の動画撮影や編集など、
イントラのサポート仕事が多くなった岡田です。
一線を退いたからこそできることもあるんやなぁ、、、としみじみ感じてます。
少しでも役に立てるとうれしいなぁ♪
さてさて、infoです。
一般の方には恐縮ですが、ピラティスインストラクター向け講習会のご案内。
おおよそ4ヶ月スパンで開催しているこの講習会。
僕がインストラクター養成を請け負っているFTPピラティスの一環です。
なので、この講習会は、FTPピラティスインストラクターの資格を保有されている方を主に対象にしています。
※インストラクター資格は、ベーシックとベーシック+の2つで構成されています。
今回の講習会タイトルは、、、
胸椎のモビリティ
～肩甲骨とのふか～い関係～
ピラティスを指導するうえで、生徒さんに脊柱の3部位の１つ腰椎をよく安定させるように伝えていると思います。
腰椎は構造上とーっても動きやすいので（可動性が高い）、本来動かさなくても良い動作の時でも動かしてしまい、
結果痛める方が多い部位です。
レッスン中、そんな腰椎の安定性を伝えるだけではもったいない!!
おおよそ胸の裏側あたりの脊柱の部位：胸椎を動かしてこそ、体を痛めない柔軟な動作を獲得できるのです。
胸椎は構造上心臓や肺を守るための肋骨とつながっており、安定性がある部位です。
安定しているがゆえに、腰椎が過剰にでしゃばって動いてしまう。。。
ぜひレッスン中に胸椎の可動性も高めていくキューも生徒さんに伝えてあげてほしいです。
もちろん胸椎だけキューを通して大切さを伝えていくのはむずかしかったりします。
そこで、胸椎の可動性と深くかかわっている肩甲骨を交えてお話を進めていく予定です。
日時
2020年12月6日（日） 9:30～12:30
内容
・動作時の胸椎と肩甲骨の連動
・胸椎の可動性チェック
・胸椎の可動性を高めるエクササイズ&指導ポイント
こんな方にオススメ
・脊柱の機能解剖学を復習したい方
・柔軟な脊柱の視方を知りたい方
・エクササイズバリエーションを増やしたい方
講師
岡田準郎（FTPピラティスマスタートレーナー）
Stuido Elment 5主宰
健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者
会場
『zoomミーティング』を使用したオンラインセミナー会場
※zoomミーティングとは？
「zoomミーティング」はアカウント登録不要のオンライン会議システムです。
「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。zoomミーティングは、参加者同士の映像・音声・お名前を見ることができることをご了承くたさい。
対象
FTPマットピラティスインストラクター
用意するもの
動きやすい服装/筆記用具/マット/コーステキスト/ネット環境/スマホ・タブレット・PC(タブレット/PC推奨)
受講料
１０,０００円（税抜）/（FTPポイント：６ポイント必要な方）、
８,０００円（税抜）/（FTPポイントが必要ない方、他協会認定の方）
*消費税10%別
*振込制
お申込み
下記のメールアドレスまたは岡田のLINE/Facebook/InstagramにてDMください。
メールアドレス：b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com
Facebook：「Junro Okada」で検索
Instagaram：「balcony_farmer_junro」で検索
※※DM時のお願い※※
以下を教えてください。
用件：ピラティス講習会の参加
必要事項：名前、資格更新必要or不必要、当日受信できる電話番号
申込締切
2020年12月1日（火）18:00
*定員に達し次第、申込みを閉め切らせていただきます。
ご注意
2020年12月1日（火）18:00以降のキャンセルは、キャンセル料金（受講料金の全額）が発生します。
お問合せ
b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com（岡田）
