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本ブログは、
オンライン健康運動応援サービス
SOMATIC WORKERS for Personal
（ソマティックワーカーズ・フォー・パーソナル）
コンテンツ
【オンラインレッスン】
をお知らせするためのものです。
随時アップ（更新）していきますので、チェックをお忘れなく！
☆Point☆
オンライングループレッスンの参加は、SOMATIC WORKERS会員になったほうが断然お得！
会員プランは全部で３種類！！
詳しくは、SOMATIC WORKERSのHPをご覧ください。
※ビジター参加（都度支払いの参加）も受け付けております。
会員制オンライン健康運動応援サービス
SOMATIC WORKERS for Personal
ホームページ
https://fs.lck-cloud.com/u14283/
☆TOPIC☆
7月から新しいオンラインレッスン『ノンストレスヨガ』が加わりました!!
日常生活の心と体のクセを知り、ストレスを貯めすぎない人生を過ごす手助けとなるヨガです。
ご自身と向き合い、心静かになってみませんか？
ビジター参加も受け付けております!!
お待ちしています。
What's Non-Stress Yoga？
ポーズ（体操法）はもちろん調気法や瞑想法を行い、心を調整していくヨガとなります。
心と体と向き合いながら、日常生活の疲れやストレスを軽減していきます。
☆7月スケジュール☆
Funtinal Roller Pilates：FRP
〇2020年7月5日（日）9:30～10:15（45分） 担当：juNro
お申込みはこちら→FRP～エロンゲーション～
〇2020年7月25日（土）20:00～20:45（45分） 担当：juNro
お申込みはこちら→FRP～脊柱の柔軟性～
GYROKINESIS®
〇2020年7月19日（日）9:30～10:15（45分） 担当：juNro
お申込みはこちら→GYROKINEIS®～股関節を自由に～
Non-Stress Yoga
〇2020年7月11日（日）20:00～21:00（60分） 担当：juNro
お申込みはこちら→ノンストレスヨガ～静寂な夜に心を調整する～
※お問合せ※
mail: e5.somatic0601workeres@gmail.com（担当；岡田）