通勤中、日に日に電車の乗客が減ってきていることに驚いている岡田です。
さて、ようやくオンラインクラスを開催できる準備ができました。
お待たせしました!!
・体がなまってきたよー。。。
・動きたい!!
これも皆さんからありがたい声をいただいたからこそ!!
今回初めての試みで心配していますが、ピラティス&ジャイロキネシス®で体を動かす心地よさを知っていただきたいので、2日間無料クラスを設定しました。
【ファンクショナルローラーピラティス（FRP）】
円柱状の道具（グリッポンまたはそれに類似するもの）を使い、姿勢や歩行がより快適にできることを目指すエクササイズ
※FRPホームページはこちら↓
日時：
①．4月25日（土） 20:00～20:45（45分クラス）
②．4月26日（日） 11:15～12:00（45分クラス）
参加費：無料
持ち物：
動きやすい服装、ヨガマット、フォームローラー（グリッポンまたはそれに類似するもの）、PCもしくはタブレット、スマートフォン
※画面が見やすいようにPCまたはタブレットを推奨します。
【ジャイロキネシス®】
椅子やマットを使い、呼吸と背骨を中心とした動きによる体のしなやかさ・心の穏やかさを繋げるエクササイズ
※ジャイロキネシス®の紹介についてはこちら↓
日時：①．4月26日（日） 10:15～11:00（45分クラス）
参加費：無料
持ち物：
ヨガマット、椅子（背もたれあり/なしどちらでもOK）、PCもしくはタブレット、スマートフォン
※画面が見やすいようにPCまたはタブレットを推奨します。
【FRP】【ジャイロキネシス®】共通の場所：
「Zoom」を使用したオンライン
※オンライン参加ができるネット環境が必要です。
※事前に「Zoom」のインストールが必要です。
※※Zoomとは※※
「Zoom」はアカウント登録不要のオンライン会議
利用にあたり、別途料金は発生しませ
参加者が、お互いの映像や音声、お名前を見ることができるシステムです。インストラクターの映像や音声配信だけではございません。
【FRP】【ジャイロキネシス®】共通の申込方法：
メールの場合
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com宛て（Studio Element 5）に
①件名「E5オンライン」、本文「①お名前、②受けたいレッスンと日時、③当日電話できる電話番号（携帯電話が望ましい）
を記載のうえ、メールをお送りください。
SNS（Facebook & Instagram）の場合
個別に、①E5オンライン参加の旨、②お名前、③受けたいレッスンと日時、④当日電話できる電話番号（携帯電話が望ましい）
を記載のうえ、メッセージをお送りください。
LINEの場合
岡田のLINEを知っている方限定の申込方法になります。
個別に、①E5オンライン参加の旨、②お名前、③受けたいレッスンと日時、④当日電話できる電話番号（携帯電話が望ましい）
を記載のうえ、メッセージをお送りください。
【FRP】【ジャイロキネシス®】共通の申込〆切：
各レッスンの前日22時まで
【FRP】【ジャイロキネシス®】共通の参加の流れ：
お申込みされた方に詳細をご連絡いたします。
さぁ、初めてのことで非常に緊張していますが、やってみると楽しいレッスンになることは間違いなし!!
日ごろの閉じこもり気味の心を自宅で開放してみませんか？
お申込みお待ちしております!!