エロンゲーションやってる？

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【エロンゲーションやってる？】 今日の午前は久しぶりにWSを開催！！ ピラティスの解剖学～エロンゲーションを突き詰める～ 名古屋から福岡まで、バックグラウンドも違う方々で賑わったWSとなりました♪ 皆さんとは、こんな話題に。 その人にあった アライメント(重力に抗う骨の位置関係)がある エロンゲーション(=頭頂を重力方向とは反対方向に押し上げている状態)がある やから、その人を骨模型のようなパーフェクトヒューマンの姿勢に無理やり持っていこうとするのはナンセンス！！ しっかりとその人の生活習慣や環境に耳を傾けて、その人と向き合おう！ その人にあったアライメントやエロンゲーションをサポートしたい♪ 自分の思ってることを言うたり、素朴な疑問をしてみたり、雰囲気のええWSでした✨ ピラティスの解剖学シリーズ第2弾は来年の春を予定♪ お楽しみに～☺️ #juNro #健康運動指導士 #温泉利用指導者 #ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス #ジャイロキネシス®️ #ヨガ #スリーエコタオルワーク #予防医学 #ワークショップ #エロンゲーション

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