こんにちは！！
今日は快晴！！
ＧＷ前半とはまーったく無縁な岡田です。
さて、今日は先ほどまで
「FRPブラッシュアップセミナー2018前期」
でした。
内容はこちら。
◯エクササイズ時におけるエロンゲーションのポイント
◯手と目の関係、手のポジション
◯ロッカー機能を促すエクササイズのポイント
◯新しいエクササイズの紹介
特に、腕のポジションによってエロンゲーションの体現力が変わる、というところが今回のブラッシュアップの特徴です。
手関節や肘関節、肩関節のニュートラルポジション（関節の中間位）を取ることで、バシッとエロンゲーションを感じることができたようで、皆さん終始はしゃいでいました(笑)。
理論＋体感で、FRPの原則の良さが分かって頂けたようで、主催者としてはなによりでした。
次回後期は、秋or冬を考えています。
お楽しみに！！
***************************************************
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コース
7月8日（日）&２２（日）１３：００～１９：３０
Studio Element 5ホームページ
詳細は、FRP JPAN
****************************************************
****************************************************
ピラティスの原理原則を知る感じる講座
１回目：７月２２日（日） エロンゲーション１
２回目：８月１９日（日） エロンゲーション２
３回目：９月１６日（日） スパイナル・アーティキュレーション１
４回目：１０月２１日（日） スパイナル・アーティキュレーション２
５回目：１１月１８日（日） スパイナル・カップリングモーション
詳細は、Studio Element 5ホームページ
****************************************************