こんにちは。
昨日ちょっと調子に乗ってビールを飲みすぎた岡田です。。。(笑)
今回はご案内です。
前からFacbookにはイベントで上げていたのですが、
ブログには上げていないことに気づきました。。。（気づくの遅い）
ということで！ご案内させていただきます！！
2年前ぐらいから定期的に開催している「ヒトの動き方」を探究するワークショップになります。
トレーナーやインストラクター、ボディワーカー、セラピストなどカラダに関わるお仕事をされている方々はもちろん、カラダのことについて深く知りたい怪我をしないカラダ作りをしたい一般の方をウェルカムです！
僕たちと共存している動物から動き方や生き方を学び、より快適に生きていける術を一緒に探究しませんか！？
第1回目は、「ゆらぎながら立つ！！」です。
普段立っているとき、ほどよくユラユラしていますか？
それとも緊張して固まっていませんか？
ユラユラと立っていると何がいいんでしょう？
他の動物はどうなんでしょう？
ヒトの立つことについてじっくり考え、ゆらぎながら立つためのFRPエクササイズを共有します。
*初めて知る方は「FRP ピラティス」で検索！
以下、本ワークショップの概要です。
動物から学ぶ！ヒトの「動き方」講座は、サカナやトカゲ、サルなど、あらゆる動物の動きとヒトの動きを比較しながら、ヒトの動きに大切なことを学ぶ全５回シリーズものの講座になります。
カラダを動かしながら動き方のポイントを学んでいくので、安心して受講していただけます。
もっと安心に、安全に、快適に動くために『動き方』を学んでみませんか？
【内容】
１回目（２月２５日）：ゆらぎながら立つ
２回目（３月１８日）：省エネで歩く
３回目（４月１５日）：省エネで走る：ランニング
４回目（５月２０日）：優雅に泳ぐ：クロール＆平泳ぎ
５回目（６月１７日）：滑らかに振る：ゴルフ＆テニス
【時間】
1回目のみ9時半ー12時
2回目以降13時半ー16時
【場所】
植田北コミュニティセンター
愛知県名古屋市天白区焼山2丁目
【対象】
どなたでも
体に関わるお仕事をしている方もそうでない方も、体の動かし方に興味がある方ならウェルカムです。
【持ち物】
動ける服、ヨガマット（または大きめのバスタオル）、筆記用具
【受講料】
初回受講者：5,000円
修了者：2,500円
*当日現金でのお支払いとなります。
【お申込み】
お申込み方法はどちらかになります。
１．Facebookイベントページにて「参加するボタンを押す」
２．下記アドレスにメールを送る
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com
メール内容：①名前②職業③当日連絡が着く電話番号④領収書の宛名
*申込締切は開催前日となります。ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。
ご不明な点がございましたら、
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com
までお問い合わせください。
※講師※
Studio Element 5代表
健康経営開発士
岡田準郎（FRP, FTP ,GYROKINESIS, GYROTONIC）
中小企業を対象に、『健康経営から視る人材育成』に特化したコンサルタントを生業としている。ボディワークでは、ジャイロキネシスやヨガetc.を通した「身体感覚の活性化（心身の気づき）」を得意とする。
