理論と実践から納得する

こんばんは。
健康経営開発士の岡田です。

本日は、FRPベーシックインストラクター養成コースday2でした。
※FRP＝ファンクショナル・ローラー・ピラティス

エクササイズをこなしていくなかで、day1で学んだ理論を体感し、理論と実践双方からFRPの良さを納得してもらえました。

理論と実践双方を学ぶから、体の変化を素直に受け入れられるようです。

来週は、day3
今日以上に動いてもらう予定です。