こんばんは。
健康経営開発士の岡田です。
たいへーん遅くなりましたが、
明けました(笑)
おめでとうざいます(笑)
本年もご迷惑を明らかにかけますが、
よろしくお願いいたします✨
さて、本日フェルデンクライス・メソッドを受けてきました。
これが自分の中ではヒットで、
自身の体の変化に気づくことを
大切にしているメソッドでした。
気づくことにより繊細になることは、
今の自分には物凄く必要なことです。
荒々しく使ってしまっている体を
丁寧に使うには？ということが課題だったので、
ジャストなタイミングでした。
気づいたことは、
①左脚だけワークして調子良くなったら、右脚も自動的に良くなっていた。
②首のワークをしたらエロンゲーション(軸の伸長)が出た。
③股関節、首のワークをしたら歩きやすくなった。
以上。
ひとりのクライアントとして、
純粋にずっと受け続けたいと
思えるメソッドでした。
うーん、こんな感覚は初めて。。。
次回は4月22日(日)10時～/14時～@金山駅徒歩10分、名古屋劇団稽古場。
名古屋市内では貴重なボディワークです。
ぜひご賞味あれ！！