人の身体の動きを省エネ（=歩いても、走っても疲れ知らず）にするために、
様々なアプローチを実践している私。
特に、ボディーワークというアプローチをメインで行っています。
企業・学校etc,のスタッフの身体と心の健康が向上するプログラムを
体系的に開発し、ボディワークという技法で身体や心に働きかけている人間としては、
「ボディーワークとは何か？」
「なぜボディーワークが生まれたのか」
「すべてのボディワークの源流は何か」etc.
を探ることは非常に重要なことです。
ここで、「ボディワークとは何か？」について答えます。
＊ボディーワーク：治療を目的とせず、心理的な問題に介入せず、
クライアントの身体構造および身体機能の改善を援助するための
身体的な教育（somatic education）。
例：ロルフィング、フェルデンクライス・メソッド、アレキサンダー・テクニーク
ボディーワークの定義は、ボディーワーカー（ボディーワークで身体にアプローチをする人）の
数ほどあります。
上記に示した定義も私なりの解釈です。
おおよそは大体の人が言っていることと同じではないかなぁ、と思います(´･ω･`)
ここで押さえておきたいことは、ヨガやピラティスは上記の「ボディーワーク」の
定義には当てはまらないということ。
上記の定義は、ボディーワークの「狭義」です。
現代、ヨガやピラティスもボディーワークとして認知されていることが多いですが、
そのボディワークの定義は「広義」であり、「身体に働きかける技法」として解釈されています。
何を持ってヨガやピラティスはボディーワークか？
という具体的なものは研究上明らかにされていません。
経験的には、なんとなく「こうやない？」「ああやない？」、
と言えるのですが、研究的には言い切ることができません。
海外（主にアメリカ）では、そのような研究をしている人たちが研究と実践を
繰り返しながら、論文としてまとめ発表し、
「ボディーワークとは何か？」を突き詰めています。
日本では、何人か研究している方をお見受けしますが、
海外と比べると数でいうとまだまだ。
どうしても「実践こそすべて主義」が強い。
例えば、新しいアプローチが海外輸入されてくると、
すぐ技法の内容や自分の技術応用について考え、
創始者の哲学や歴史、その技法の原理原則はすっ飛ばす、
もしくは上辺だけ理解する雰囲気があります。
この雰囲気は、ひとりのボディーワーカーとしてどうにかしたいところです。
さて、今日はここまで。
次回は、もうちょい上記に示したボディーワークの狭義を掘り下げます。
「なぜボディーワークは治療が目的ではない？」
「身体教育（somatic education）とは？」
様々なアプローチを実践している私。
特に、ボディーワークというアプローチをメインで行っています。
企業・学校etc,のスタッフの身体と心の健康が向上するプログラムを
体系的に開発し、ボディワークという技法で身体や心に働きかけている人間としては、
「ボディーワークとは何か？」
「なぜボディーワークが生まれたのか」
「すべてのボディワークの源流は何か」etc.
を探ることは非常に重要なことです。
ここで、「ボディワークとは何か？」について答えます。
＊ボディーワーク：治療を目的とせず、心理的な問題に介入せず、
クライアントの身体構造および身体機能の改善を援助するための
身体的な教育（somatic education）。
例：ロルフィング、フェルデンクライス・メソッド、アレキサンダー・テクニーク
ボディーワークの定義は、ボディーワーカー（ボディーワークで身体にアプローチをする人）の
数ほどあります。
上記に示した定義も私なりの解釈です。
おおよそは大体の人が言っていることと同じではないかなぁ、と思います(´･ω･`)
ここで押さえておきたいことは、ヨガやピラティスは上記の「ボディーワーク」の
定義には当てはまらないということ。
上記の定義は、ボディーワークの「狭義」です。
現代、ヨガやピラティスもボディーワークとして認知されていることが多いですが、
そのボディワークの定義は「広義」であり、「身体に働きかける技法」として解釈されています。
何を持ってヨガやピラティスはボディーワークか？
という具体的なものは研究上明らかにされていません。
経験的には、なんとなく「こうやない？」「ああやない？」、
と言えるのですが、研究的には言い切ることができません。
海外（主にアメリカ）では、そのような研究をしている人たちが研究と実践を
繰り返しながら、論文としてまとめ発表し、
「ボディーワークとは何か？」を突き詰めています。
日本では、何人か研究している方をお見受けしますが、
海外と比べると数でいうとまだまだ。
どうしても「実践こそすべて主義」が強い。
例えば、新しいアプローチが海外輸入されてくると、
すぐ技法の内容や自分の技術応用について考え、
創始者の哲学や歴史、その技法の原理原則はすっ飛ばす、
もしくは上辺だけ理解する雰囲気があります。
この雰囲気は、ひとりのボディーワーカーとしてどうにかしたいところです。
さて、今日はここまで。
次回は、もうちょい上記に示したボディーワークの狭義を掘り下げます。
「なぜボディーワークは治療が目的ではない？」
「身体教育（somatic education）とは？」