ハピゆたライフ実践家piyoです
今日は子どもと2人旅へ
半年以上前から予約してたから無事行けてよかった
（インフル流行ってるしね！）
ハッピーワクワクハピゆたライフ
私、今月からマシンピラティスを始めました
ホットヨガを10年ぐらい続けてるんだけど、それだけだと筋肉つかないということで、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、低酸素ジムと色々試してきました。
上記は、値段や通う時間ないことがネックだったんだけど、マシンピラティスはホットヨガスタジオに併設なので通いやすい
今のところ、マシンピラティスめちゃくちゃいいのー！！
毎回筋肉痛になっていて、体幹に効いてる感じがしてるー！！
私は心から筋力がつくことを望んでる
私は血が隅々まで巡ってる、細胞たちが生き生きした身体に憧れ♡♡
いつか絶対そうなるんだー♡♡
そのためにも、筋力欲しいところ♡♡
楽しくストレス発散になって、更にそれで健康になれば本当最高
楽しいマシンピラティスライフが、体づくりにぜひ繋がりますように