ハピゆたライフ実践家piyoです
ホットクックの釜のコーティング剥がれたから買い替えたら、ピカピカの釜が届いて気持ちいい
今日もハッピー豊かなハピゆたライフ
何週間も続いてる体調不良（倦怠感が1番ツライ）。
ブログにも書いてきたけど、過去には病院に通っていた時期もありました。
何種類もの漢方を試したりして。
（最後は煎じるタイプまで試してみた！）
サプリも色々試したしね。
でも色んな病院行ったけど、ドンピシャで症状が良くなる方法は見つからず、通院しても通院しなくてもさほど変わらないなーって気付いてからは通院なしでこの体調と向き合ってる。
ずーっと続くなら心配だけど、最終的には持ち直すから、内科的な病気があるわけじゃないんだと思う。
本当にこれがいわゆる「不定愁訴」
今朝は朝目が覚めた時から頭痛。
何か嫌な感じと思ったけど、最近試してる呼吸法をYouTubeの誘導に添ってやってみたら、頭痛が良くなったの！！
すごーい！！！
結局この日は1日も頭痛がぶり返さなかった！！
こんな感じで体調が落ちてる今だからこそできる「実験＆実践」がある！！
そう思うと前向きになれる
また次回に続きますよ
見たい景色を創造していきたい
ハッピー豊かなはぴゆたライフ