自律神経ブロガーハピゆたライフ実践家piyoです
今年に入り、毎日のように倦怠感やめまいが続き、その終わりが見えずにドヨンとしかけておりましたが。
こないだうちから、和らいできました！！
今日は覚書です
よくなる前にやったこと
★ブログで「自律神経ブロガー」と名乗った
★やめてたコエンザイムQ10を注文
科学的な根拠はないんだけど、ニキビが長年治らなかった時も、自分の否定してて大嫌いだったニキビを肯定したら、嘘のように良くなったことがあった
私ね、昔から不定愁訴（めまいや、フラフラ、息苦しさ）出ること多々あったけど、それって私の性格に起因してる気がしてすごく嫌だったんだ。
自律神経系が弱いのは、周りには隠したいことだったし、そんな自分は嫌いだった。
でも今回、自律神経弱くて不調で困ってる人って日本にたくさんいるかも！！
自律神経系が弱い私の色々が、そんな人たちの役に立つかも？！
人生で初めてそんな風に思えた
そんな思いから、自ら自律神経ブロガーって名乗ってみた
コエンザイム飲んだらよくなるかもという期待の気持ちも出てきたしね！
感情のステージ。
後半の悲観、ストレス、心配、自己卑下、苦悩ぐらいにいたものが
↓↓
自信、ポジティブな期待などなどに変化していきました。
今までの経験上、この感情のシフトが起こるとものごとがうまく好転していくことが多い
このまま様子見て、また自律神経ブロガー投稿いたします♡