ハピゆた倶楽部代表piyoです
今日は朝から子どもが「お母さん大好き」と言ってくれて嬉しかった（大きくなってきて、レアになってきた！）
ハッピーワクワクハピゆたライフ
いただいて幸せな気持ちになるネーミング♡
入院前の視点の変化
私は入院前に一つ不安なことがありました。
手術後、運動ができないので、筋力落ちて太るのではという不安。
だけど、
入院前に視点が変わった♡
ヨガと加圧トレーニングはできないけど、軽い運動なら徐々にやっていいみたいだし、別の低酸素ジムに行ってみるチャンスだ
そして、入院前に無料体験に行きました。
退院後の現状は？？
確かに傷口痛むし、術後2週間ほどは、運動ほぼできずだった。
ホットヨガや加圧トレーニング休会中。
でも段々傷口の痛みが良くなり。
傷口に負担かからなければ、むしろ運動してくださいと先生に言われた♡
無料体験行ったジムに実験的に入会
半額で、3ヶ月、週二回のパーソナルトレーニング&毎日ジム通い放題ができて、合わないと思ったら継続しなくてもいいという好条件のもとお試し中
ホットヨガ休会中に代わりに通ってます
不安がハッピーラッキーに変わる♡
今まで
加圧トレーニングは、週の中でできる曜日が決まってたり、当日キャンセルができないから、体調悪い時も無理して行ってた。
新しいジム
お盆と年末年始以外年中無休
とっても融通が効き、生活に取り入れやすい
今まで
インボディとかがなくて、身体の変化を客観的に見れないのが残念だった
新しいジム
毎回タニタのマシンで無料で計測可能
定期的なカウンセリングもしっかりしてる
もしかしたら、加圧トレーニングよりもこっちの方がいい？？
「自分にとってのベスト」を改めて模索する機会になっています！
モヤっとしても、それは
新たな視点を選ぶチャンス！！
自分の糧に変えるチャンス！！
当たり前を見直すチャンス！！
piyoちゃん、ハピゆたライフのアップデートを図ってます