ハピゆた倶楽部代表のpiyoです
ハッピー
ワクワク
るんるんるん
そんな気持ちを邪魔するのが
罪悪感エゴキンマン！！！
罪悪感感じると、なーんか嫌な気分に
それもそのはず。。
罪悪感は感情の22段階の中でも、下から２番目のとても低い周波数の感情とされてます
↓
罪悪感は不要
そう頭では分かってるんだけどね
でも出てくるんだよね
こないだ自分が小さな罪悪感を２つ胸に抱えてることに気が付きました
そしてそれは
○○であるべき
だから○○な私は❌
そんな設定が自分の中にあるからでした
たくさんのどんぐり〜♡
そんな設定手放しちゃえ！
頭ではそう思うんだけど、なかなかその設定を簡単に変えられない
そんな時にふとひらめいたのが以下の考え
マクロの視点で見たら、全て宇宙の采配によるもので。
私がコントロールする次元の出来事ではない
全ては最高最善になるようになっている
だから今回の出来事も、私のコントロールの範疇を超えて起きてること。
そこに罪悪感じる必要なんて、ない
この考えが、
この世の中の真実かどうかは関係なくて
自分が気分が楽になる考えは、
私にとっては真実になる
こうして罪悪感は消えてゆきました
感じたくない感情を感じることもあると思うの
でもそんな時は、一つ一つその感情を感じた原因を紐解いて、浄化してあげられる
変にそんな気持ちを抱いちゃダメだって思う必要はなくて。
起こること全てを自分の糧に変えてゆく