ハピゆた倶楽部代表のpiyoです
今月忙しなかったのもあるし、多分季節の変わり目なのもあって、こないだうち倦怠感がひどく出た
12月に出た時も書いたんだけど、とにかく身体が鉄の塊のように重たくなって、歩くことも、腕を持ち上げることもしんどい
めまいもするし
日常生活に支障出まくり
昔なら何でまたこうなるの！
って、エゴキンマン大暴れして自分の身体を責めてたところなんだけど
せわしない日々で、
交感神経高まりすぎるとダウンしがち
春分の日とか、夏至とか冬至とか、季節の変わり目にも弱い
と傾向が分かってきてるから
あー体調落ちてるなー
客観的に自分をだいぶ見れるようになってきた
↓こちらのブログ読むと分かりやすいと思うんだけど
波があるべきじゃない！生きてる限り波がある
そう設定してたら、気分が楽
波に委ねる感覚というのかな
いつもと同じような生活しなきゃダメ！を手放して、優しくゆる〜く寄り添って過ごす
（苦手です）
昔はさ
いつまで続くんだろ
家族に迷惑かけてるし、体調管理しっかりしろよって思われるよなぁ
何で私の身体こうやって言うこときかないの
やりたいことできない！不満！最低
あぁ、今日も身体重たくて朝起きれなくて最低
そんな気持ち満載
↓ココにどハマり
今回も、朝起きれなくて勉強や運動時間取れないことに多少焦りは出たものの、
生きてたら波があるから大丈夫
身体さんお疲れ様
体調悪い時は無理しなくてOK
朝起きれなくてもOK、ゆっくり寝れて休めたじゃん！
そんな風に気持ちに変化が出てる
両方経験して思うのは、
波に争うより身を委ねた方が楽ってことと
下がってもまた上がるし、
上がってもまた下がる
それが人生
ということ
毎日ハッピーで豊かなハピゆたライフを送れたらと思ってるんだけど、いつも上がってるのが💮ってことじゃなくて。
下がってる時は下がってる中で
気持ち楽にいれたらいいよなぁ
って感じ
まだたまに目眩あるものの、
だいぶ元気になってきた
自分のこんな些細な心の成長が嬉しいpiyoちゃんでしたよー
今日もレッツハピゆたしてきます