ストレスカウンセラーのはぴっとです
悩み事
誰でもあると思います
体調まで壊してしまう方もいらっしゃると思います
気分は落ち込むし、泣けてくるしと本人にとっては、辛い事です
内容も誰でも相談出来る内容でもない
誰を頼れば良いのか
体調までくづされてしまったら、クリニックに行って処方して貰うのも、一つの方法ですね
でもちょっと待って下さい
悩みすぎた事で脳が疲れてしまっているかも知れません
ストレス状態です
ストレスは脳が疲労して、本来の機能をはたせなくなっているので、あなたの悩み事を解決する糸口も見つけ難くなっています
なので、身体からアプローチして、先ず脳を元気にしてあげる
するとなんとなく、違った感覚が出て来る
悩みが受け止められる様に少しづつなる
そうか脳が疲れていたんだと思えて来たら、解決の一歩ですね
先ず身体から整えてみる事
心と身体は一つです
週末はまた寒くなる様です、風邪などひかれない様お気をつけください
西武線所沢駅より徒歩3分
ストレスケアサロン はぴっとハート
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