ストレスケアカウンセラーのはぴっとです。
休養十分で早く会社に行きたい！
お土産を買ったから、早く渡したい！
そうだ年末あの案件を残してしまったなぁ、早く片付けよう！
って思えていますか？
もし
なんとなく、身体が思い
昨日は会社のことを考えるとよく眠れなかった
どことなく不安
やる気が起きない
あの人に会うのやだな～
なんて方は、ちょっとストレス解消を考えたほうがよいと思います
たかがストレスと考えてしまいがちですが、ほおって置くと心だけでなく身体にも様々な症状が現れて来ます
何事も早めの対応が大事ですよね、ガンも早期発見早期治療が何よりも大切です。
まずは、ストレスに気付くことそして次にその原因を知ること、そしてホメオストレッチを受けて脳の疲労を解消してあげること、最後にストレスを自分でコントロール出来る様になることです
突然、ストレス起因の症状が発症して慌てるにではなく、未然に防ぐ方法をチョイスしてみてください
では、今日もいい一日でありますように
西武線所沢駅より徒歩3分
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