はぴっとハートのはぴっとです
今日はちょっと肌寒い日ですね
さて、12月も近づいて来ましたが
身の回りのもの、片付いていますか？
私は今、正直にいいますとかなり散らかっています
パソコン周り、本棚、抽出しの中…
そして、これはいよいよ何とかしないとダメだな～
と感じたら
要らないものを捨てまくります
たまに必要なものまで、捨ててしまう事もありますが…
整理した後は、何処に何を整理してあるか分かるので
暫くは、ノンストレスです
それが更に暫くすると
あれっ ここにあったはずだけど
中々見つからない
という事になってきます
そんな時、そろそろかな
と、重い腰を持ち上げます
でも、整理すると気持ちいい！
すっきりします
と同時に頭の中もスッキリです
散らかった部屋だと
何となく集中力に欠けませんか？
いつもいつもは無理にしても
時々整理整頓をする
とても脳によい習慣です
BTU認定ストレスケアトレーナー
はぴっと（すずき たつや）
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