いつも読んでいただいてありがとうございます。
不登校解決カウンセラーの田中勝悟です。
不登校になってから、子どもが1日20時間近く寝てしまう。
そんな姿を見ると、心配になりますよね。
実はこの「寝すぎ」、生活リズムの乱れではなく、
脳と心が疲れ切っているサイン
なんです。
無理に起こしたり、生活リズムを整えようとするよりも、
まずはしっかり休ませてあげることが、
実は回復への近道になります。
なぜ「寝すぎ」が起こるのか、
そして親としてどう対処すればいいのかについて、
ブログで詳しくまとめました。
よかったら読んでみてくださいね。
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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