初心者向けランニングイベント開催しました

今回はご縁をいただき、元5000mの日本記録保持者でオリンピック候補選手でもあった木村泰子さんをコーチにお迎えして初心者大歓迎のランニング教室を開催いたしました。


指導者志望ですが、現在は家族との時間も重要な木村さんと
走りたいが敷居が高い、走っているがこれでいいの？という女性達
双方にメリットのあるランニング教室です。


知り合い関連への口コミだけで集客した限定5名というマンツーマンに近い教室。
なんて贅沢なんでしょう！！

なのに直前に捻挫した私。。残念すぎます。


他の4名の方々は個別にフォームの修正ポイントをコーチされ
見ているほうが驚くくらいにフォームが変わられました。
1ポイントアドバイスでここまで劇的に変わられるのは、さすがのコーチ力。
元プロというのはこういうことを言うのだと実感いたしました。


会場は本格的なトラック。
足のためにもいいそうです。





参加者のみんなキャッキャッと笑いながら走って
気づくと3キロ超えてます。
たのしく話しながら走ることで呼吸がとまることも防げていいらしいんです。
是非お試しくださいね。




参加者のみなさんにも大好評でした！
また企画いたしますのでご参加ください。