ハピスヨガのゆりこです。
静岡県裾野市にある「光明寺様」と
静岡県沼津市にある「桃源院様」で
お寺ヨガインストラクターをしています。
海や山でヨガをするのも大好き！
先日、母が
「お昼ご飯食べにおいでー
」
と誘ってくれたので、実家に行ってきました
久しぶりの母ご飯
相変わらず豪華
我が家ではあり得ない品数
箸置きに至っては、生花が飾れる陶器
使っている野菜や果物は、母がフルタイムで働きながら畑で育てている無農薬野菜や果物をふんだんに使った物や、元お魚屋さんからいただいた魚、ヨーグルトやらナッツやら、健康的な物が沢山
何よりレストランよりも美味しい
毎日適当大雑把飯を作っている私
息子達の母の味って‥
姉私弟、３人を育てていた頃も、
お洒落に気を抜かず
家事も手を抜かず
遊ぶこと楽しむことにも手を抜かなかった母
それは今も変わらない
私も少しは見習おう
少しは‥
お寺ヨガで心もからだも整える。
私のお寺ヨガレッスンでは、必ず最初に呼吸から入ります。
そうすることで、余計な思考を減らし、
「今」
「ありのままの自分」
を大切にする時間に出来るからです
ハピスヨガのお寺ヨガは年会費や月会費は一切かかりません。
1回毎のご予約、当日都度払いなので、お気軽にご予約下さい♪
初めての方、からだの硬い方、ヨガは敷居が高いと思っている方、おひとりでご参加の方、大大大歓迎です
まずは一度体験してみたい！
初めてだけどやってみたい！
大歓迎です
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ぜひお待ちしております♪
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ハピスヨガyuriko