ハピスヨガのゆりこです。
静岡県裾野市にある「光明寺様」と
静岡県沼津市にある「桃源院様」で
お寺ヨガインストラクターをしています。
海や山でヨガをするのも大好き！
喫茶店に出てくるようなナポリタンが食べたい
数日前、急に喫茶店のナポリタンが食べたくなって、ネット検索して作ってみました
(ネット様、毎度ありがたや〜)
いつもより太めのパスタで再現したら、なんと
めっちゃ美味しい
完全に自画自賛の自己満足
そんな手の込んだこともしていない
でも、それで良いの
普段、パスタがそんなに好きではない息子も、母の自画自賛に釣られて
「美味しい
」「まじうまい」
と言いながら、パクパクおかわりして食べておりました
あっという間に完食〜
「美味しい」って言われるって、本当に嬉しい
ありがとう
ごめんね
美味しい
楽しい
嬉しい
家族だからこそ、そういう言葉を【発する】ことが大切だし、大切なコミュニケーションに繋がりますね
心の中でどんなに伝えても、しっかり言葉にしないと伝わらないものだよね
お寺ヨガで心もからだも整える。
私のお寺ヨガレッスンでは、必ず最初に呼吸から入ります。
そうすることで、余計な思考を減らし、
「今」
「ありのままの自分」
を大切にする時間に出来るからです
ハピスヨガのお寺ヨガは年会費や月会費は一切かかりません。
1回毎のご予約、当日都度払いなので、お気軽にご予約下さい♪
初めての方、からだの硬い方、ヨガは敷居が高いと思っている方、おひとりでご参加の方、大大大歓迎です
まずは一度体験してみたい！
初めてだけどやってみたい！
大歓迎です
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ハピスヨガyuriko