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はぴすまサロン～しあわせな風～のかおりです
昨日、健康診断に行って、久しぶりに、体重をはかったんだけど、
増えてて、びっくりした
というのは、
さとう式リンパケアのセルフケアを毎日しているから、
見た目もスッキリしてきたし、
履けなかったスカートが履けるようになったり、
いつものスカートのウエストがゆるくなったりしてたから、
実は、期待していたんだよね
だから、本当、びっくりというか、うける
でもね、
今日、さとう式の方と、お話していたら、
スタイル良くなったけど、
体重が増えてる方が他にもいて、
「見た目がスッキリして、
スタイルが良くなってるなら、
体重は関係ないよね」
って言葉に、
まだまだ、
痩せる＝体重が減るとか
私の身長だと、これぐらいの体重が良いよねとか、
そんなものに囚われてるなぁって思った
必要なことは、そんなことではなく、
どうなりたいかが大事なんだよね
アラフィフの私が、
バストアップして、
見た目がスッキリして、
スタイルアップしてるって事が、
すごいよね
しかも、身長、伸びた、というか、
縮んでいたのが、元に戻った
体重なんて、本当のことを
言わなければ、わからないし、
どんなスタイルだと、
自分が嬉しいかが大事
それに、
どんどん良くなっていく自分を
見るのが、嬉しいし、これからも楽しみ
良くなってる部分にフォーカスしたら、
どんどん良くなっていくんだよね
さとう式リンパケアのセルフケアでね、
頭のてっぺんから足の先まで、
自分を大事に扱うと、
心も身体も、とっても喜んでいる
前に、ブログに書いたけど、
セルフケアフルコースしだして、
もっと、私の心と身体が喜んでるなって思う
心も身体も軽くなる180日プログラム、してます
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