青根温泉「若女将」&「健康運動指導士」 -31ページ目

東日本大震災被災地における運動教室型地域保健サービス




今日から牡鹿半島、鮎川支所、八十浜成仮設にて運動教室がはじまりました。
東北大学公衆衛生学講座、地域保健センターからの事業委託のため、
調査や、アンケート、身体活動量など計測する項目も沢山あります。



蜂に刺されたかたがいました…(((・・;)

けっこう、海も近いけど、山もある。
魚もいるけど、鹿もいる叫び

暑いなぁー
頑張ろう、ハピサポ、頑張って私メラメラ







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大崎市 鳴子、鬼首地区「口腔・栄養教室④」

「お口と食で元気もりもり教室」です。
今日は、メイン講座調理実習です。
高齢者の方の減塩、夏バテ予防で、
にんにく、生姜、シソの葉、郷土食で仙南のウーメンなど使ったありがちだけど調理法にこだわった内容です。


献立は、
①新生姜ごはん
②冷やしウーメン
③鶏モモ肉の照り煮(漬け込みなし、味付けしっかり減塩)
④茄子の味がわかるナスいり
⑤スイカの皮の漬物
ですチョキ




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伊達祭り

今日は、しばらく預けっぱなしの息子を迎えに行き、妹たちと伊達祭りへ♪
沢山の音楽魂を胸にー
久しく聞いてなかった音が胸に響きます♪

友達とも沢山会いました♪




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