大崎市介護予防教室「岩出山地区」

先週から引き続き、
大崎市岩出山地区で、
「お口と食で元気もりもり講座」①が
スタートしました。
初回は、15名の地域高齢者の方をタクシーや、自社送迎にてお連れしました。

上野目公民館会場です。

管理栄養士の千島先生の講話
一年で１日3回×365日＝1095回も食事してますよ～の話から始まりました。

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大崎市鳴子、鬼首地区「口腔・栄養教室」⑥

「元気もりもり講座」最終日を迎えました。
三ヶ月間で評価をしていくのですが、
むせが改善された、
固いものがたべにくくなった、
喉が乾きやすい、
など、
高齢者のかた特有の口の悩みや症状も、大分意識はしていただけるようになったようだ。

また、減塩食の作り方、取り方も
普段から気を付けていますと。
要は意識の問題。
いくら歳をとっても、仕方ないことと、
年齢のせいには出来ない、しちゃいけないことを感じさせられる

今日のお菓子は、
あえて固いもの、パサパサしたもの

加えて
参加者さんからの枝豆
すんごく香りがいい

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東日本大震災被災地域における運動教室型地域保健サービス事業②

鮎川浜支所にいます。
今日は、午前中八十成浜仮設住宅、
午後～鮎川浜へ。
雨のせいか、お彼岸のせいか参加者さんが一桁…(((・・;)
この事業、調査目的ということもあるが、
一人一人歩数計を渡し、毎日歩数を計っていただくという作業を言い渡されます。

それを教室開催時に持参していただき、
データをとる。
パソコンでは、目標値や、平均など綺麗なデータとして出るので、モチベーションアップにはばっちり♪
85才の方も参加
けっこう歩いてもらっています

支所で見つけた大漁旗
本間ちゃんからの寄贈と書いてありました。



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