こんにちは
今日は仕事を休んで大学病院に1年に一度の胆嚢にあるポリープ検査へ。
腹部エコーでポリープ著変なし。
血液検査で今まで脂肪肝で肝機能検査の項目が引っかかってたのが、4月からダイエットで5kg痩せたので良くなってた
が、今までで一番クレアチニンが高くて
e-gfrが52と最低値
私は片腎なので、両腎ある人よりはe-gfrが低いんですが、それでも60はあったんだけど…(簡単に言うと、e-gfrはクレアチニン値と年齢で計算される腎機能の数値化で、左右の腎臓が50点満点ずつで100点が普通〜良好な状態。私は片腎なので50点で満点ではあるんだけど、腎機能数値としては良くはなくて。片腎になると残ってる腎臓が腎臓一個分以上の働きをしてくれることが多く、私も今まで60点あったことが多くて安心してたの
)。
右腎臓のみになって今年で18年。
右腎臓ちゃんもお疲れになってきたかな…
右腎臓ちゃんが頑張ってくれてるのをいいことに少し油断してたかも…
薄味を心がけて、このまま体重も落として、軽くでいいから運動も。
今のうちにできることをやっていかなきゃ
水分も飲めてると思ってたけど今以上に摂る様にしよう
よく飲んでるお茶たちです
沖縄生活で大好きになったさんぴん茶
